الكافيين مقابل الاكتئاب

تحقيق في المعاهد الوطنية للصحة في ولاية كارولينا الشمالية يكشف أن الناس الذين يشربون بشكل متكرر المشروبات الغازية أو المشروبات المحلاة اصطناعيًا ، مثل العصائر ، لديهم مخاطر أكبر من عرض أعراض الاكتئاب.
 

هونجلي تشن ، المؤلف الرئيسي لهذه الدراسة التي سيتم تقديمها إلى الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب ، يشرح أن خطر ظهور أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يتناولون 4 علب أو أكواب من المشروبات المحلاة يزيد حتى 30٪.

أيضا ، وفقا ل bbc.co.uk ، فإن الأبحاث التي استمرت 10 سنوات تظهر أن الأشخاص الذين لديهم هذه الكمية من المرضى أكثر عرضة بنسبة 10٪ للإصابة بالاكتئاب ، بالمقارنة مع أولئك الذين شربوا القهوة أيضا. ولذلك ، فإن استهلاك قهوة كان مرتبطا مع انخفاض مخاطر التعرض لأعراض الاكتئاب.

 

الكافيين مقابل الاكتئاب

شراب قهوة كل صباح ليس فقط يمنحك المزيد من الطاقة ، ولكن أيضا يمكن أن تمنع الاكتئاب ، وفقا لدراسة من جامعات هارفارد وكولومبيا ، الولايات المتحدة.

نتائج البحث تبين أن النساء اللاتي يشربن 4 أكواب أو أكثر من قهوة (بدون سكر) في اليوم ، هم أقل عرضة بنسبة 20٪ للإصابة بأعراض الاكتئاب أو اضطراب الاكتئاب ، مقارنة مع أولئك الذين لا يشربون هذا المشروب.

لذلك ، وفقا للتحقيق ، و كافيين يمكن أن يكون المرشح الذي يعتبر مضادًا طبيعيًا للاكتئاب ، والذي يعمل كعامل وقائي ضد هذا المرض العقلي ، وفقًا لموقع Consumer.es

نشرت في المجلة محفوظات الطب الباطني، أجريت الدراسة في أكثر من 50 ألف امرأة على مدى 60 عامًا ، والتي كشفت نتائجها أن قهوة يمكن أن يكون لها استخدام علاجي بفضل تأثيرها الوقائي.

على الرغم من أن الآلية الفيزيولوجية التي تعطي هذا التأثير لا تزال غير معروفة بالتفصيل ، ينبغي الإشارة إلى أن كافيين وهو منبه الجهاز العصبي الأكثر استخدامًا في العالم ، لذا فهو يخطط لمواصلة دراسة فوائده ضد أعراض الاكتئاب.


الطب الفيديو: Why do we sleep? | Russell Foster (يوليو 2020).