• أبريل 25, 2024

هل تحب سماع الأغاني المفضلة لديك أثناء العمل؟ ثم تفعل ذلك في كثير من الأحيان ، منذ دراسة لل جامعة وندسور في كندا تكشف أن الاستماع إلى الموسيقى يحسن إنتاجيتك من العمل.

تيريزا Lesiuk ، خالق البحوث المنشورة في المجلة علم نفس الموسيقى، تنص على أن سبعة من أصل 10 أشخاص يحققون تركيزًا أفضل وحالة مزاجية عند الاستماع إلى الموسيقى أثناء يوم عملهم.

ويوضح أن الموسيقى تفضل إنتاج الدوبامين هرمون يولد حالة من الرفاه والاسترخاء والتركيز في معظم الناس ، وهذا يؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية والعاطفية.

ومع ذلك ، في المعلومات المنشورة في Publimetro ، تشير الباحثة تيريزا Lesiuk إلى أن تأثير أعمال الموسيقى وفقا لعمر العامل.

¿التوقف؟

من ناحية أخرى ، إدواردو ليل بلتران ، منسق درجة الماجستير في العمل وعلم النفس التنظيمي في مدرسة UANL لعلم النفس ، يوضح أنه في المكسيك ، يسجل عمال الشركات الصناعية متلازمة بيرنوت ، التي تتميز بالتناقص واللامبالاة وعدم الرضا الوظيفي.

في هذه الحالة ، إذا كان هؤلاء العمال يستمعون إلى موسيقى تتوافق مع أذواقهم أثناء عملهم ، فسيكون لديهم أداء وتركيز أفضل ، لأن الموسيقى هي مورد ، من خلال دمج نفسه في الحواس ، يثبط التوتر بطريقة أو بأخرى.

عند الاستماع إلى الموسيقى في حجم مثالي ، يتم عزل الضوضاء الأخرى ، مما يتجنب الإلهاء ويسمح بالتركيز في المهام اليومية. وأنت ، كيف يمكنك تحسين إنتاجيتك للعمل؟ إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من المعلومات حول الإنتاجية ، انقر هنا.

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube
هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا
 

الطب الفيديو: ‫شرح الوقوف و التوقف بطريقة الإمتحان‬ code maroc karim (أبريل 2024).