• أبريل 19, 2024

تحاول النساء كل العلاجات التي ينصحن بتنمية شعرنا. للأسف ، لا تعمل جميعًا كما نتوقع ولا ننفق سوى الوقت والمال. ولكن ، وفقا لبيانات من خبراء في الأمراض الجلدية ، هناك طرق لجعل الشعر ينمو بشكل فعال وبسيط.

ووفقًا لبيانات من دراسة نشرتها جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، فإن العناصر الأساسية لنمو الشعر هي المواد المغذية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الممارسات والعادات الجيدة الأخرى تحفز النمو.

فرشاة

يجب تنظيف الفرشاة كل يوم على الشعر ، على الأقل ثلاث مرات في اليوم لتحفيز فروة الرأس.

لقطع الشعر

يجب القضاء على النهايات التالفة حتى لا ينمو النمو.

حمايه من الحرارة

من المهم أن تحمي شعرك من المكواة والمجففات. يمكن أن تكون درجة الحرارة عاملاً لا يسمح لها بالنمو كما تريد.

فيتامين

من المستحسن تناول البيوتين لنمو الشعر. يجب أن تستهلكها كل يوم في الصباح.

إضافة الماء

عندما يكون الشعر جافًا ، يكون النمو محدودًا. يوصى بتطبيق قناع واحد على الأقل في الشهر.

إذا كنت حقا اتبع هذه نصائح لتنمو الشعر ، ستلاحظ تغييرات في بضعة أسابيع ، تجعل شعرك ينمو بشكل طبيعي!

لأنك قرأت هذا ...

الآثار الجانبية للميتفورمين

هذا يجب أن تأكل قبل انقطاع الطمث

تمارين مثالية لعملك

استخدامات و فوائد زيت الزيتون

الطب الفيديو: كيفية رسم فرشاة الأسنان???? | فرشاة الأسنان التلوين الصفحة | كتب التلوين | كيفية رسم ولون (أبريل 2024).