العلاج النفسي للجسم مقابل أعراض الإجهاد

• أبريل 20, 2024

نحن منغمسين في مجتمع حيث ما هي أعراض كثيرة إجهاد , خوف و عنف ، وهناك بضع لحظات من الهدوء.

هذا يسبب جسمنا أن يكون شيئا بعيد المنال وغير معروف لنا. نحن لا نستمع إليه عندما يطلب منا التوقف ، فنحن فقط نستمع إليه عندما نمرض ، كما هو موضح من قبل العلاج النفسي للجسم والتنمية البشرية (TEPAL) .

كل من الحالات السلبية تسبب لنا الإجهاد ، والأعراض تنفجر في جسمنا حالة من التوتر ، والتي عادة ما تختفي عند هذا عاطفة يتم تحريرها.

بهذا المعنى العلاج النفسي للجسم فهو يساعدنا على الحصول على الهدوء والحيوية والرفاهية العاطفية التي تتأثر بأعراض الإجهاد.

وفقا ل مركز العلاج النفسي للجسم في غرناطة ، إسبانيا ، هذه التقنية هي مقاربة إنسانية لقيودك وأعراضك والعقبات الحالية ، وإمكاناتك للشفاء الذاتي و نمو :

"إنها إمكانية استرداد حيوية من الجسم من خلال الحركة ، التدليك , تمديد , تنفس ، وما إلى ذلك "

ال العلاج النفسي للجسم إنها مبنية على فكرة أن الجسد والروح النفسية ليست منفصلة ، بل تشكل وحدة. هذا يفسر أيضا العلاقة بين الدول النفسية (على سبيل المثال ، خوف و إجهاد أو دول مشابهة) والدول الصحية (تعرق ، والشعور بالضيق في الصدر أو التنفس القصير ، وما إلى ذلك).

إذا كنت مهتمًا بمعرفة فوائد هذا العلاج ، فاحضر الحلقة الدراسية الأولى حول Psycho Tepal: الشخصية والعلاج النفسي الذي سيقام في مركز Casa de Ondas الثقافي في 26 و 27 مايو. لمزيد من المعلومات ، يرجى زيارة //www.psicoterapiacorporal.com.mx

الطب الفيديو: تشكو من الكسل والخمول والنفسية التعبانة العلاج عند أبو سلطان (أبريل 2024).