• أبريل 19, 2024

الإيقاع الحالي للحياة يجعلنا نترك جانبا جوانب هامة لرفاهنا: أ الحياة الجنسية سارة ووزن صحي. كلاهما ، على الرغم من أنه من الصعب تصديقهما ، لأنه من الصعب على كثير من النساء أن يشعرن بمظهر مثير عندهن زيادة الوزن.

ليست الحالة الصحية أو الدستور الجسدي هي العناصر الوحيدة التي تحدد لنا الحياة الجنسية بقدر ما لدينا تقدير الذات والموقف. حسنا ، الرضا الجنسي لا يعتمد فقط على الحالة الفيزيائية أو معيار الجمال ، لأن هناك عوامل أخرى متضمنة ، مثل تجاربنا السابقة ، والحالة الذهنية ، والمعتقدات الثقافية والتعليمية ، "يشرح. GetQoralHealth ، اختصاصي الجنس السريري Mayra Pérez.

قد تكون مهتمًا أيضًا: الجنس بدون مجمعات؟

كن امرأة من التخيلات الخاصة بك

ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا من كيفية "السيطرة" في غرفة النوم مقابل "الرصيد الإضافي" ، تعطيك الخبيرة Mayra الاستراتيجيات التالية. ابتهج!

1. معرفة الذات إذا كنت تعرف كيف يكون جسمك وكيف يتفاعل ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تقوم بتوصيل ما هي مساراتك المتعة.

2. قبول الذات . إذا كنت تعرف وتعرف أن جسمك هو ما هو عليه وهذا هو السبب في أنه ذو قيمة ، ستتمكن من مشاركته والسماح له بمشاركته بعمق.

3. الإجماع التوافق يعني أن المشاركين في الاجتماع شهواني فهم يوافقون على تنفيذه ، ولكن لديهم أيضا اليقين المطلق في أنهم سوف يستجيبون لنتائج عواقب تتخذ على نحو مسؤول.

4. تكون قادرة على اقتراح والتحدث. أخذ المبادرة وكذلك تكون قادرة على الاستماع ومناقشة المقترحات ، والسماح للآخرين الذين لديهم أيضا فرصة لبدء دعوة إلى لقاء جنسي معك.

5. كن مبدعا أو مبتكرا. سوف يأخذك إلى تجارب جديدة ، وإيجاد خيارات أخرى ، وحتى العثور على الجدة للتجارب التي عشتها من قبل.

ما تسمونه العيوب (ندوب، الشامات ، البقع ، الجروح ، علامات التمدد ، كدمات ، توسع الأوردة يقول بيريز: "إنكم جزء منكم ، أدعوكم للتواصل معهم بشكل أفضل ، فقط لأنهم يجعلوك أنت الشخص الذي أنت عليه اليوم".

تذكر الحب يمكن أن تبدأ فقط من شخص واحد: من أنت. انتبه!