• أبريل 19, 2024

وفقا لدراسة لل جامعة أيوا ، في الولايات المتحدة يعزز تفاحة البشرة حرق السعرات الحرارية ويقلل من خطر الإصابة بالسكري والكبد الدهني والسمنة.

ال الباحث كريستوفر آدمز ومنسق الدراسة ، يضمن أن جلد التفاح يحتوي على مركب يسمى حمض أورسوليك ، الذي يزيد كتلة العضلات والدهون البنية ، والأنسجة التي تساعد على حرق السعرات الحرارية.

للتحقق من النتائج ، تم تحليل آثار حمض أورسوليك في الفئران ، والتي أعطيت لهم اتباع نظام غذائي عالي الدهون. عن طريق تزويد المركب ، أصبح الدهن الأبيض بني اللون ، مما يقلل من خطر السمنة ، السكري والكبد الدهني.

حتى في البحث المنشور في مجلة PLoS ON ومن المفصل أن جلد التفاح يزيد من قوة وتحمل الحيوانات ، مما يحفز حرق السعرات الحرارية.

ويضاف إلى ذلك أن جلد التفاحة نجح أيضًا في زيادة قوة وتحمل الحيوانات ، وجعلها تحرق سعرات حرارية أكثر من القوارض الأخرى بنفس الوزن ونفس النشاط الذي لم تتناوله بحمض ursolic. لذلك لا تنتظر أكثر من ذلك والاستمتاع بهذه الفوائد في هذه الوصفة الغنية لل الاتحاد المكسيكي للسكري .

التفاح المخبوز

المكونات لأربعة أجزاء
 

1. أربعة تفاحات متوسطة
2. ست ملاعق صغيرة من المكسرات المفرومة
3. أربعة أكياس بديلا للسكر
4. قرفة
5. احباط الالومنيوم

إعداد

غسل وإزالة قلوب التفاح. الحرص على أن القاع لا يكسر. املأهم بمحتويات كيس من السكر البديل والقرفة ونصف ملعقة طعام من الجوز المفروم.

لفها في رقائق الألومنيوم وضعها في الفرن ، تم تسخينها مسبقاً إلى 125 درجة. أخبز لمدة 25 دقيقة. دعهم يبردون ومستعدون.

تقدم على طبق مزين بقطعة من القرفة وقرفة صغيرة. استمتع بالقهوة الصغيرة ، والتي بفضل تأثيرها الحراري تتكامل مع فوائد بشرة التفاح. وأنت ، هل تأكل جلد التفاح أم تفضل تنظيفه؟

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube
هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة