الأطفال هم انعكاس لنظامك الغذائي

• أبريل 25, 2024

تغذية خلال حمل هو أكثر أهمية من الوراثة الجينية لل وزن زائد . لأنه في السائل الأمنيوسي وحليب الثدي تم الكشف عن النكهات مثل النعناع والفانيليا والكوكا والكولا وغيرها الكثير. المرأة الحامل ، من خلال نظامها الغذائي ، يعلم ابنها ما يأكله. قبل ولادتك بشهرين ، يمكن لطفلك أن يشم رائحة وطعم بالفعل.

كيف حال أطفال الحوامل الذين يأكلون القليل من البروتينات والكربوهيدرات الزائدة؟

1. عند الولادة تزن أقل من 2.8 كيلو
2. انهم ينمون بسرعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، يشعرون بالفعل قلق لتناول الطعام وبقية الحياة. سيكون الأطفال الذين يولدون في سن مبكرة من البالغين وزن زائد .

العوامل التي تزيد من سوء وظيفة المشيمة

1. حاول تجنب العوامل التي يمكن أن تعالج طفلك وزن زائد و قلق عندما ينمو
2. استخدام حبوب منع الحمل 6 أشهر قبل الحمل
3. سكري الحمل وتورم الحمل
4. انقاذ بقية خلال حمل
5. استخدام البروجسترون في وقت مبكر من الحمل (لمنع الإجهاض أو علاج العقم )

توصيات للبرمجة داخل الرحم

1. ممارسة في جميع أنحاء حمل
2. تناول ما يكفي من البروتين طوال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية
3. نوم
4. منع الرغبة الشديدة عن طريق تناول ما يكفي من البروتين في وجبة الإفطار.

لمزيد من المعلومات ، يرجى زيارة: www.niunadietamas.com

الطب الفيديو: تربية الأبناء في هذاآ العصر..؟ مع د.طارق الحبيب (أبريل 2024).