• أبريل 25, 2024

ليس لأننا في "إزهار كامل" ، يعني أنه يجب علينا عدم الاعتناء بصحتنا ؛ قبل كل شيء ، لأن كل ما نقوم به في 30 سوف ينعكس في سنواتنا الأربعين ...

وإذا أردنا أن نظهر مظهرا وصحة تحسد عليها عندما نصل إلى "الطابق الرابع" ، فمن الضروري أن ننجز هذه العادات من اليوم.

تجنب مرور الوقت!

1. إعطاء النظام الغذائي الخاص بك مجموعة متنوعة من اللون

هذا المكون الذي يعطي اللون للجزرة والتفاح الأخضر ... يمكن أن يفعل المعجزات لجسمك. مضادات الأكسدة ، وخاصة بيتا كاروتينات ، بالإضافة إلى تجنب الأضرار التي لحقت بالخلايا من قبل الجذور الحرة ، ويحسن صحة القلب ، ومنع حدوث أزمات قلبية محتملة.

الطب الفيديو: حل جميع مشاكل الاندرويد ولماذة يصبح بطيء مع مرور الوقت وكيفية تجنب هذا (أبريل 2024).