عصير الهليون

إذا كنت تعتقد أنك لم تعد مراهقا ، فإن البثور على وجهك لن تظهر فجأة ، فأنت مخطئ.

لا يهم إذا كنت في العشرينات أو الثلاثينات أو الأربعينات ، قد يبدو بشرتك مع هذه العيوب ؛ هؤلاء العصائر الطبيعية للقضاء على الحبوب هم خيارات جيدة للغاية بالنسبة لك.

 

لديك بشرة ترسا ليس فقط من الضروري اللجوء إلى الكريمات أو طبيب الأمراض الجلدية ولكن لتغذيها من الداخل مع الأطعمة التي ترممها وترطبها.

يتم امتصاص العصير بسرعة في مجرى الدم ، والوصول إلى الخلايا وتنظيفها من النفايات السامة التي تسبب اضطرابات الجلد " ، ويقول في مقابلة ل GetQoralHealth ، ماريانا غوميز موراليس ، أخصائي التغذية.

يشارك خبير التغذية هؤلاء 3 العصائر الطبيعية للقضاء على الحبوب ويوصي بشربها على الأقل 3 مرات في الأسبوع لتعزيز آثارها.

 

عصير الهليون

8 ينبع من الهليون

½ كوب من عصير الطماطم (طبيعي غير مغلف)

½ كوب من الماء (اختياري)

إعداد

تطهير ينبع ، وتسييلها مع عصير الطماطم والماء. اشرب هذا المستحضر في الصباح.

 

عصير الأناناس والتفاح والزنجبيل

2 شريحة من الأناناس المفروم

1/2 التفاح المفروم

1 قطعة من الزنجبيل المفروم

الماء (أيهما شئت)

إعداد

مزج جميع المكونات حتى تختفي الكتل. شرب كوب في الصباح ، 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

 

الجزر والسبانخ وعصير التفاح

3 جزر

1 حفنة من السبانخ

½ التفاح الأخضر

الماء (حسب الذوق)

إعداد

اخلط جميع المكونات وشربها مرتين في اليوم.

يؤكد المتخصص أن الخيارات الأخرى للقيام به العصائر الطبيعية للقضاء على الحبوب هم الكرفس والخيار والقرنبيط والفلفل الأخضر والفجل.

الخضروات الأخرى التي يمكنك استخدامها لتنظيف الخاص بك بشرة .

 

لأنك قرأت هذا ...

 

أسوأ عدو لامرأة هي امرأة أخرى

عصير لتقليل التهاب البطن وتطهير القولون

المشاهير الذين خدعوا على شركائهم ولكن في نهاية المطاف تخلى عنها

الأطعمة مع الشاي ماتشا التي تساعدك على فقدان الوزن


الطب الفيديو: How To Juice Asparagus Recipe (مارس 2024).