هل أنت أب وحيد؟

ما هو الفكر الأول عند سماع كلمة أبي واحد؟ أن تكون في هذه الحالة ليس بالأمر السهل. في المكسيك ، 736 ألف أسرة يرأسها الوالد الوحيد ، وفقا لمعلومات من المجلس الوطني للسكان (كونابو) والمعهد الوطني للإحصاء والجغرافيا (إنجي).

يواجه الآباء الوحيدين وصمة المجتمع ، أي أن الإنسان لن يكون قادراً على رعاية الأطفال بنفسه وعمله ، الأمر الذي يمكن أن يولد ضغوطاً عليهم ، كما يقول عالم النفس مينا شتينبيرج ال عيادة مساعدة المرضى لجمعية التحليل النفسي بالمكسيك (SPM)

التفاصيل المتخصصة أنه من المهم اكتشاف السبب أو الحالة التي يمكن للرجل أن يكون الأب الوحيد ، حيث توجد سيناريوهات مختلفة التي تولد هذا الوضع.

الأب الوحيد للخسارة (الطلاق ، الهجر أو الترمل). يواجه صعوبة كبيرة للغاية ، لأنه يجب أن يستوعب الألم لفقدان الزوجين. بعد ذلك ، عليه أن يحلل الطريقة التي سيتولى بها مسؤولية البيت والأطفال وأعماله.

الأب على مبادرته الخاصة. في هذه الحالة ، هم الذين يقررون تبني طفل ، لذلك هم أكثر استعدادا عاطفيا لمواجهة التحدي ، ومع ذلك ، يجب عليهم استيعاب ضيق الوقت للوفاء بعملهم والتزامات الوالدين.

يواجه كلا النوعين من الآباء الوحيدين العواطف مثل اليأس والإحباط والغضب من الاضطرار إلى العيش في هذا الوضع بمفردهم.

لذلك ، يقول الطبيب النفسي ، إنه من الضروري أن يكون لديهم دعم من العائلة والأصدقاء والمدرسة ، لتقليل هذه الضغوط والتمتع بالمزيد من المرحلة.

يمكنك حتى البحث عن مجموعة دعم حيث يمكنك مشاركة خبراتك والشعور بالفهم.

يؤكد المتخصص على أنه يجب على الآباء الوحيدين الاحتفاظ بمساحات الترفيه الخاصة بهم ، لأنها لحظات يمكن أن تساعد في التخلص من التوتر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك زيارة أخصائي أو الذهاب إلى العلاج النفسي على مواجهة هذه المشاعر التي تؤثر على نوعية حياتك واستيعابها ، كما يخلص مينا شتينبيرج.


الطب الفيديو: أب وحيد يرسم رسوما عن حياته مع ابنه الصغير و الصور ستؤلم قلبك (مارس 2021).