• أبريل 20, 2024

إذا كنت قد لاحظت أن عروق ساقيك لها لون أزرق بنفسجي أو مظهر للعناكب الصغيرة ، فمن الأفضل تطبيق بعض علاجات الدوالي.

المتخصصين من مايو كلينك يؤكدون أنه في بعض الحالات ، تولد الأوردة الدوالي الألم وعدم الراحة ؛ إذا لم تكن لديك الرعاية الكافية ، فهي تسبب مشاكل صحية أكثر حساسية.

قد تكون مهتمًا أيضًا: 6 نصائح لمنع الدوالي المزعجة

تظهر أوردة الدوالي عندما لا يكون هناك تدفق دم جيد في الساقين ، تعاني من السمنة ، وأنت جالس أو واقف لفترات طويلة.

طريقة واحدة لمنع تطورها ، وكذلك لتخفيف المضايقات هو اللجوء إلى العلاجات المنزلية التي تكون فعالة على النحو التالي.

يطبق كبد سمك القد وزيت اللوز

هذا هو واحد من العلاجات لأسهل الدوالي. كل ما عليك فعله هو خلط 2 ملعقة طعام من زيت كبد الحوت مع 2 ملعقة طعام من زيت اللوز. يوضع في منطقة الدوالي و اتركه لمدة ساعة و شطف.

شرب ضخ الجنكة بيلوبا

واحدة من فوائد عشبة تسمى الجنكة بيلوبا هو تحسين الدورة الدموية ومرونة الشرايين.

عليك فقط أن تغلي 250 ملليلتر من الماء وإضافة 20 غراما من العشبة. أطفئي الحرارة واتركها ترتاح وتشربها ببطء.

استمتع بالتدليك المائي

وهي فعالة لإعادة تنشيط دوران الساقين والحد من الألم الناجم عن الدوالي. وهو يتألف من الماء الساخن والبارد بالتناوب. الهدف هو الاستفادة من ضغط الماء لتعطيك تدليك في الساقين. تفعل ذلك لمدة 15 دقيقة.

ارفع ساقيك

هذا هو علاج آخر لأبر الدوالي أبسط وأكثرها فعالية. عندما تصل إلى المنزل ، تستلقي وتضع قدميك على وسادتين.

ستلاحظ كيف تتقلص الدوالي وتغير لون بشرتك.

نصيحة أخرى هي أنه يجب عليك دائمًا أن تنام بينما تحافظ على ساقيك أعلى من رأسك ، مما يحسن الدورة الدموية بشكل كبير في الساقين.

استخدم الثوم أكثر

طحن 5 فصوص من الثوم ووضعها في الكحول لمدة 5 دقائق. ضعيه في المناطق التي يكون فيها الدوالي أكثر.

خيار آخر هو قطع 5 فصوص من الثوم في شرائح رقيقة ، وإضافتها في عصير واحد من الليمون وأربع ملاعق من زيت الزيتون. يفرغ الخليط في وعاء زجاجي ويغطيه جيداً. اتركيه لمدة 12 ساعة ثم استخدميه مع تدليك دائرى لطيف على الدوالي.

منع ظهورها!

تمارس التمارين الرياضية مثل السباحة أو المشي كثيرًا أو ركوب دراجة عدة مرات في الأسبوع.

تحكم في وزنك لتجنب الضغط في الأوردة ولديك دوران أفضل. كما يقلل من استهلاك الملح.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من المعلومات قم بزيارة العلاجات الطبيعية العلاجات الفعالة لتحسين الدورة الدموية

11 العلاجات المنزلية لالتهاب اللوزتين

12 العلاجات المنزلية للأورام