• أبريل 20, 2024

خلال النهار ، نسمع الناس يقولون إنهم قلقون أو قلقون ولكن هل يعرفون حقا ما يعنيه؟

الشعور بالقلق أو التوتر ليس هو نفسه ، في بعض الأحيان في محاولة لشرح العاطفة أو تبرير حالة ذهنية عادة ما نقول أننا نشعر بالضغط ونلقي باللوم على ضغوطات فوراتنا.

على الرغم من وجود أوجه تشابه بين القلق والتوتر ، إلا أنهما ظرفان مختلفان.

قلق

إنها حالة ذهنية تتميز بمشاعر التململ والعصبية والقلق. يمكن أن تظهر مع بعض الأمراض مثل العصاب ، ولا تسمح للناس بالاسترخاء.

عندما يؤثر القلق على الحياة اليومية (مواقف العمل ، العلاقات الشخصية أو المدرسة) يصبح اضطراب القلق.

هناك عدة أنواع من القلق.

اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، اضطراب القلق العام (ADD) ، هي بعض أنواع القلق وتحتاج إلى مساعدة نفسية ونفسية لعلاجها.

إجهاد