• أبريل 25, 2024

وجودها في ثقافتنا وعاداتنا الغذائية هو الأجداد ، ومع ذلك ، فإن فوائد قطيفة أنها تتجاوز كونها حلوة أو المكون في الأطباق.

مصدر غني في البروتينات والفيتامينات أ ، ب ، ج ، ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، حمض الفوليك ، النياسين ، الكلسيوم والحديد والفوسفور ، وفقا ل Oمنظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة.

قد تكون مهتمًا أيضًا: هل توجد طحين صحي؟

البذرة نشطة وتمنع فقر الدم بسبب محتواه العالي البروتين. للاستمتاع بالنكهات والفوائد ، نقدم الوصفة التالية:

قطيفة مع الشوكولاته

المكونات

100 غرام من الشوكولاته المريرة

1 ملعقة كبيرة من نحلة العسل

100 غرام من قطيفة

إعداد

1. تذوب الشوكولاتة في حمام مائي أو في الميكروويف.

2. دمج قطيفة ثم العسل. المزيج.

3. ضع الورق المشمع في صينية واسكب الخليط في الأعلى. برد 10 دقائق لتصلب.

4 . قطع بعض المربعات وتقديمها.

تريد معرفة المزيد ، راجع الوصفة الكاملة Kiwilimón. واكتشاف المزيد من فوائدل amaranth والشوكولاتة في معرض الصور لدينا.
 

الطب الفيديو: VELVET TEXTURE CAKE RECIPE/ Cake Decorating Technique (White Chocolate Cheesecake Mousse) (أبريل 2024).