• أبريل 16, 2024

هل تحلم في العثور على شريك حياتك وأن حياتك الحب يدوم إلى الأبد ؟ يمكن أن تستمر العلاقة لفترة طويلة ، لكن ذلك يعتمد على ما تفعله للحفاظ على هذا الحب المستقر.

في مقابلة ل GetQoralHealth ، الطبيب النفسي ماريو Guerra ، المتحدث باسم Match.com تفاصيل ذلك في بداية العلاقة حب إنه لأمر مدهش للغاية ، ولكن مع مرور الوقت يتغير إلى حب أكثر ديمومة ولكن أقل مبهرج.

"كثير من الناس يعتقدون أنهم لم يعودوا في الحب لأنهم يشعرون أن الحب قد تغير. ثم يريدون أن يشعروا بالفراشات في بطونهم والرومانسية الأولية ، لكن لم يعد ذلك ممكنا لأن الدماغ يعتاد على الشعور بالوجود مع هذا الشخص "

كل شيء يعتمد عليك!

يوضح ماريو غيرا أنه إذا كان الزوجان يتحدثان ، ويحل مشاكلهما ويستمران في الحفاظ على الأعمال الرومانسية ، فمن المرجح أنهما سيبقيان سوية. كما يشارك النصائح التالية لتحقيق ذلك.

1. الثقة المتبادلة

من الضروري أن يكون لكل منهما الثقة في الآخر ، وأن يكون صادقًا ، وأن يكون قادرًا على التحدث عن المشاكل والبقاء في التواصل.

"تذكر أنه عندما يخبرك شريكك بشيء ليس بالضرورة أن تنتظر النصيحة أو الحل أو أن يعطيك كرسي حول هذا الموضوع. الشيء المهم هو الحفاظ على موقف مثير للاهتمام ، والفضول للاتصال والتعاطف.

"لا شيء يقع في الحب أكثر من الشعور بأن شريكنا مهتم حقا بما يجب أن نقوله وما هو في عالمنا الداخلي".

2. لا تفقد التفاصيل الرومانسية

في البداية ، من الأكثر شيوعًا أن يكون الجميع طيبًا ومتسامحًا ومبتسمًا ، ويضيع عندما تنتهي العلاقة.

ولهذا السبب من المهم أن تركز على ما تحب حول شريكك وليس على ما ترغب في تغييره حيال ذلك.

3. اجعلها اولوية

أحد المفاتيح هو أنك تحترم شريكك وتنظر إليه ضمن أولوياتك ، دون أن تفقد الفردية.

"الناس الذين يندمجون في codependence ، أولئك الذين ينبذون أحلامهم" من أجل الحب "، أولئك الذين ركود أو أولئك الذين يستخدمون الابتزاز العاطفي كطريقة" لقطع أجنحة "شريكهم ، يجعل الحب يموت غرقوا في خوف ، أو ضعف ، أو ضرورة ألا يكونوا وحدهم ".

4. استمتع بالأشياء التي تقوم بها معًا

أحد الأسرار العظيمة للأزواج الذين يشعرون بالسعادة والحب على مر السنين ، هو قضاء بعض الوقت معًا ، ولكن القيام بشيء يبقيهم متصلين في نشاط مشترك.

إن رسالة أو مكالمة ستحافظ على شعلة الحب على قيد الحياة ، لأنك سوف تدع شريكك يعرف أنك مهتم ويفكر في الأمر ، كما يوضح الاختصاصي.

"عليك دائما أن تضع في اعتبارك أنه لكي تكون هذه الإجراءات حقا بمثابة غراء جيد للحب ، يجب أن يكون هناك معاملة بالمثل ؛ وهذا يعني أن كلاهما يجب أن يضع اليد على العمل لجعل علاقتهما أفضل مكان يمكن أن يكون فيه كل منهما لبقية حياته "، يخلص ماريو غيرا.

الطب الفيديو: كل شيء يعتمد عليك انت للناس المحبطه (أبريل 2024).