• أبريل 20, 2024

بالتأكيد كان لديك شك في معرفة ما هو أفضل وقت للاستحمام ، حيث قيل الكثير عن الطريقة التي تؤثر بها جداول الدش ليوم صحي.

دراسة أجرتها الدكتور أنطونيو كوليبراز من الجامعة الطبية في المنبع يشير إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة يجب أن يستحموا في الصباح ، في حين يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الروماتيزم الاستحمام في فترة ما بعد الظهر أو في الليل.

ومع ذلك ، هناك مزايا أخرى تقدمها جداول مختلفة في أي دوتش وهذا هو السبب في أن تعرفها.

مزايا الاستحمام الصباحي:

-يسمح بتنشيط الدورة الدموية ومعها لتقليل بشرتك وإضفاء لمسة جديدة عليها.

- قلل من دهون بشرتك وشعرك ، وذلك لأنك تقضي على كل الشوائب التي تنشأ أثناء الليل.

-يمكنك أن تشعر بحيوية أكثر خلال النهار وتعطي مظهرًا أنيقًا.

الطب الفيديو: فوائد التمرين في الصباح - الجيم (أبريل 2024).