اعتماده في نظامك الغذائي اليومي

الزنجبيل هو الخيار الطبيعي الذي سيساعدك على محاربة بعض المضايقات ومنع الآخرين.

بيانات من المجلة البريطانية للتغذية تكشف عن استخداماتها وفوائدها المتعددة للصحة ، لذلك بما أنك تعرفها ستتبنى بالتأكيد هذا النبات في نظامك الغذائي اليومي.

 

اعتماده في نظامك الغذائي اليومي

تحسين الهضم

الزنجبيل يحفز عمل البنكرياس ، مما يتسبب في توليد المزيد من الإنزيمات التي تفضل امتصاص العناصر الغذائية ، وتجنب الهضم الشديد.

ضد احتقان الأنف


الطب الفيديو: طريقة تطبيق نظام غذائي صحي (أبريل 2024).