تفعيل الهضم الفانيليا الخاص بك

• أبريل 25, 2024

واحدة من أفضل المكملات في الحلويات مثل الكعك الساخن والكعك والآيس كريم والحلويات ، هو الفانيليا ، لقوتها العطرية والنشطة. ومع ذلك ، فإنه يحتوي أيضا على الخصائص الطبية التي تساعد على تنشيط الخاص بك الأيض وتحسين الخاص بك الهضم .

وفقا للمعلومات المنشورة في Innatia والفانيليا يساعد أيضا على الاسترخاء في الجهاز العصبي ، لذلك يمنع كآبة , قلق , إجهاد و التهيجية .

بالإضافة إلى ذلك ، فمن مثير للشهوة الجنسية ، ويقلل من حمى ولديها الكثير من مضادات الأكسدة التي تحمي لدينا خلية من الجذور الحرة. حتى ، إنه مسكن وعقيم ، لذلك يستخدم على نطاق واسع في منتجات الأسنان. لتتمتع بجميع هذه الفوائد نقدم لك الوصفة التالية من الكعك الساخن في السعرات الحرارية حتى تستمتع بها دون الشعور بالذنب.

الكعك ذو السعرات الحرارية المنخفضة

المكونات:

1. كوب واحد من الطحين الكامل ومنخفض في السعرات الحرارية لإعداد الكعك الساخن الأزيز
2. ملعقة صغيرة من الفانيلا
3. بياض بيض
4. كوب واحد من الخالي من الدسم أو الحليب الخفيف
5. ملعقة من المارجرين قليل الدسم

إعداد

ضع كوب الدقيق في وعاء. أضيفي الحليب ببطء مع التحريك بخفق. عندما يكون الخليط متجانسًا ، أضيفي بياض البيض والفانيليا واستمر في الضرب حتى يتم دمج جميع المكونات. احتياطي.

تسخين مقلاة مع تفلون نصف نكهة وإضافة جزء من الخليط لصنع كعكة ساخنة. طهي حتى تظهر فقاعات وبدوره. يمكنك خدمتها مع شراب القيقب الصغير السعرات الحرارية وتزيين مع بعض الفواكه الحمراء . مرافقتهم مع الشوكولاته الغنية. IProvecho!

هل تريد أن تفقد الوزن؟ color: # 333333 "> قم بالتسجيل معنا واستمتع بأداة الألوان الجديدة: # 333333"> GetQoralHealth