• أبريل 25, 2024

توضح المعلومات من جامعة إنديانا أن التحفيز الجنسي للإناث هو أمر شائع وصحي وممتع. عادة ما تقوم النساء من سن 30 إلى 39 سنة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. نقدم بعض المفاتيح بحيث هذا الفحص المهبلي غير مثير .

جانيت Noseda ، ماجيستير في علم النفس السريري من جامعة سانتياغو دي شيلي ، يعتبر أنه على الرغم من أن النساء لا "نصائح" مارس العادة السرية وبما أن كل هيئة فريدة من نوعها ، فقد ثبت أنها لا تعرف كيف الفحص الذاتي للحصول على أقصى قدر من المتعة .

يحقق تجربة مثيرة

إذا كانت لديك مخاوف بشأن بدء هذه الممارسة أو لا تعرف كيفية الحصول عليها الفحص المهبلي غير مثير , Noseda تقديم المشورة لمتابعة هذا الدليل.

1. استخدم المرآة. ضعها بين ساقيك لمراقبة الخاص بك المهبل . اعتقد انها فريدة من نوعها.

2. الاعتراف وقبولها. ترى ما لون والنظر في طيات. تحقق من حجم بظر ، فضلا عن الشفرين الصغيرين والكبرى. اقبلها بالحب.

3. تبدأ في مساعدتك. بينما تحمل المرآة بيد واحدة ، تبدأ الأخرى بلمسك. اشعر واكتشف كل جزء من حياتك المهبل مما يجعلها لك.

4. التعرف على الأحاسيس. عندما تبدأ في الحصول على أحاسيس لطيفة ، حاول أن تنظر أو تحدد في أي المناطقمتعة .

5. فصل الشفرين الكبيرين. تفعل ذلك بمساعدة أصابعك حتى بظر القفز على البصر. لتسهيل الأمر ، افعل ذلك جالسًا ، مع ثني ساقيك. اترك المرآة مع هذه اليد الحرة تبدأ في لمس هذا الجزء صنع الدوائر بلطف. كن محبا ودهاء لأن هناك الملايين من النهايات العصبية هناك.

6. أدخل أصابعك. مع الحرص على عدم إيذاء نفسك ، أولا إدخال إصبع ولمس الجدران المهبلية. اضغط ذهابًا وإيابًا للتعرف على مكان مركزك متعة .

7. تحفز نفسك مع خيالك. لزيادة نشوة استخدم خيالك أو الخيال الجنسي التي تريد الوفاء بها لا توجد حدود هنا

لزيادة نشوة , جانيت نفيدا تقديم ينحني للنظر في الخاص بك المهبل ونتعجب به. إذا كنت تريد ، استخدم دسار بحيث تواجه المزيد من الأحاسيس متعة .

تذكر أن تحقيق الفحص المهبلي المثير ما عليك سوى المرآة ، يديك والكثير خيال . استمتع حياتك الجنسية حر من التحيزات !

الطب الفيديو: الجدعان يرصد تجربة مثيرة فى قطاع الدواجن وينفذها خبراء مجموعة الوادى (أبريل 2024).