نكهة تشفي الروح ...

وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن الاكتئاب هو اضطراب عقلي متكرر ، يتميز بوجود الحزن ، وفقدان الاهتمام أو المتعة ، والشعور بالذنب أو عدم احترام الذات ، والنوم أو اضطرابات الشهية ، والشعور التعب وعدم التركيز.

حاليا في المكسيك ، يعاني من 12 ٪ إلى 20 ٪ من السكان البالغين أو عانت من نوبة اكتئاب ، كما يتضح من وزارة الصحة. ومع ذلك ، هو الحد من الاكتئاب في أيدينا أو في ما نشربه؟

 

نكهة تشفي الروح ...

يمكن أن يقلل استهلاك النبيذ المعتدل (من 2 إلى 7 أكواب في الأسبوع ، ما يعادل كوب واحد في اليوم) من خطر الاكتئاب. يشار إلى ذلك من خلال دراسة ، بقيادة ميغيل أنخيل مارتينيز غونزاليز ، من جامعة نافارا ونشرت في المجلة BMC الطب.

استغرق البحث سبع سنوات ، حيث تم الحفاظ على متابعة مجموعة من خمسة آلاف 500 شارب مع استهلاك خفيف ومعتدل من الكحول ، ما بين 55 و 80 سنة.

وأظهرت النتائج وجود علاقة عكسية بين هذه المستويات المنخفضة المعتدلة من الكحول وتكرار حالات جديدة من الاكتئاب ، والتي انخفضت عندما شرب الناس كوب من النبيذ يوميا.

الاكتئاب هو مرض يمكن علاجه ولديه علاج ، إذا كنت تريد أن تعرف إلى أين يمكنك الذهاب أو إذا كنت بحاجة إلى نصيحة الصليب الاحمر المكسيكي يضع في خدمتكم خطوط الهاتف التالية: 52-59-81-21 / 01-800-472-78-35. تذكر ، صحتك بين يديك ، احذر!


الطب الفيديو: المختصة في طب الأعشاب " مليكة " : هذه هي أسباب دخولي لعالم الطب البديل ـ التداوي بالأعشاب ـ (مارس 2024).