8 فوائد من الشاي الأخضر

• أبريل 20, 2024

الشاي الأخضر كان تقليدًا في الصين لآلاف السنين ، لأنه يعتبر مشروبًا طبيًا ومفيدًا للشخص الذي يتناوله. إليك 8 فوائد يمكن أن يقدمها الشاي الأخضر لجسمك وعقلك:

1. مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر لديها القدرة على كبح نمو بعض الخلايا السرطانية حتى يتمكن الجسم من المساعدة في محاربة بعض أنواع سرطان كما المري والرئة.

2. بصرف النظر عن كونها مضادات الأكسدة ، الشاي الأخضر يدمر الخلايا السرطانية الخبيثة وترك الأنسجة السليمة سليمة. هذا يقلل من الالتهاب ويساعد على منع التهاب المفاصل.

3. عند تناوله بانتظام ، يمكن للشاي الأخضر خفض الكولسترول LDL وتقليل فرص الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية. في الوقت نفسه ، يمكن أن تزيد من إنتاج HDL المعروف باسم الكولسترول الجيد.

4. هناك روابط بين أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم شرب الشاي الأخضر يمنع إنتاج المواد التي تسبب ضيق الشرايين. حتى أفضل ، يمكن أن يساعد أولئك الذين يعانون من مرض السكري. يحدث هذا لأن مادة البوليفينول الموجودة في مستخلصات الأشجار الخضراء تقلل من كمية الأميليز ومستويات سكر الدم.

إنقاص الوزن ومساعدة مرض باركنسون

5. بالنسبة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن ، يمكن للشاي الأخضر زيادة التمثيل الغذائي وأكسدة الدهون. إذا كنت متعبًا ، سيساعدك الشاي الأخضر في إعادة شحن البطاريات حتى تتمكن من مواصلة العمل.

6. وقد تم اختبار الشاي الاخضر ل منع تجلط الدم من الصفائح الدموية وتقليل مستويات الثرموبوكسان التي تسبب جلطات الدم.

٧ - وفي كثير من أنحاء آسيا ، استخدمت شركات تعمل في بيع وتوزيع مزيلات العرق ومعاجين الأسنان مستخلصات الشاي الأخضر في بعض منتجاتها. هذا يحمي ضد لوحة الأسنان وتسوس الأسنان بسبب محتوى الفلورايد.

8. رغم أن بعض الأبحاث تشير إلى أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد أولئك الذين يعانون منه فيروس نقص المناعة ، مرض الزهايمر ومرض باركنسون هناك حاجة لمزيد من الأبحاث ، لأنه حتى الآن لا يوجد علاج لهذه الأمراض الثلاثة.

الطب الفيديو: إليك 8 فوائد مثبتة للشاي الأخضر (أبريل 2024).