5 الأطعمة التي يجب أن تخفض في نظامك الغذائي
أبريل 2024
كأول موعد مع طبيب نسائي يمكن أن يكون تحديا ويمكنك أن تكون حطامًا عصبيًا ، ولكن من المهم أن تحضر من أجل صحتك الجنسية والإنجابية.
تقرير من منشورات هارفارد الصحية يفيد بأن الزيارة الأولى لطبيب أمراض النساء يجب أن تكون بين 13 و 15 سنة.
تأتي بعض النساء من أجل أول علاقة جنسية أو لديهن بعض الإزعاج ، لذلك لا تنتظر أكثر من ذلك واستعد لشيكاتك الأولى مع هذه النصائح التي نقدمها لك أدناه.
1. سيأخذك الأخصائي وزنك ، طولك و طولك.
2. اطلب من تاريخك الطبي ، لا تشعر بالحكم ولا تكذب ، فالمعلومات التي تعطيها هي مفتاح علاجه.