7 الأساطير والحقائق حول صحتك البصرية

• أبريل 16, 2024

وفقا ل منظمة الصحة العالمية (WHO) ، يمكن تجنب حوالي 75 ٪ من الأمراض البصرية إذا حضر في الوقت المحدد ؛ ومع ذلك ، فإن نقص المعلومات وبعض الأساطير المحيطة بالصحة البصرية قد تفضي إلى وجود العدوى.

لذلك ، من المهم أن تعرف أكثر الأساطير والحقائق شيوعا في العالم وفقا ل المعهد الوطني للعيون (NEI) من الولايات المتحدة:

1. خرافة القراءة في الإضاءة الخافتة تدمر عينيك.
حقيقة واقعة. لا يولد هذا الإجراء مرضًا في العين ، ولكنه يسبب بصرًا مرهقًا.

2. خرافة يقلل استخدام الكمبيوتر من الصحة البصرية.
حقيقة واقعة. يرتبط استخدام جهاز العرض بتعب مرئي.

3. خرافة إذا كنت تستخدم عينيك كثيرًا ، فسترتديها.
واقع العيون لا تبلى يمكنك استخدامها في كل وقت تريد أن تحترم كل شيء من حولك.

4. أسطورة إن الجلوس بالقرب من التلفزيون ضار بصحتك البصرية.
حقيقة واقعة. لا يوجد دليل علمي على أن الجلوس على مقربة من التلفزيون سيئ للعيون.

5. خرافة ليس من الضروري إجراء فحص بصري حتى يبلغ عمرك ما بين 40 و 50 عامًا.
حقيقة واقعة. يمكن أن تحدث أمراض العيون في أي وقت. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان أن تفحص رؤيتك بشكل دوري.

6. خرافة إذا كنت تأكل الكثير من الجزر ، سيكون لديك رؤية جيدة.
حقيقة واقعة. التغذية الجيدة مهمة للصحة العامة ، بما في ذلك عينيك. القوت الوحيد لهذه الأسطورة هو أن الجزر يحتوي على فيتامين أ ، وهو أمر ضروري بكميات صغيرة من أجل الأداء السليم للعيون.

7. خرافة الاستخدام المفرط للعدسات يخلق الاعتماد
واقع . استخدام النظارات إلى ما لا نهاية يحسن من جودة الرؤية.

مع هذه المعلومات يمكنك حماية صحتك البصرية والحصول على نوعية حياة أفضل. تذكر أنه قبل أي إزعاج للعين يجب عليك زيارة طبيب العيون الخاص بك وتجنب العلاج الذاتي.