7 أطعمة حمراء صحية

• أبريل 25, 2024

وفقا ل الجمعية الكيميائية الأمريكية (ACS) ، مجموعة من الأطعمة الحمراء تحافظ على صحة ودماغ الدماغ أثناء عملية الشيخوخة ، حيث تقوم بتنشيط الآلية الطبيعية لتنظيف وإعادة تدوير البروتينات السامة ، والتي تسبب فقدان الذاكرة والتدهور الذهني.

الأطعمة الحمراء تحتوي أيضا على كمية كبيرة من الليكوبين ، وهو الصباغ الطبيعي لمجموعة من الكاروتينات مع خصائص مضادة للأكسدة التي تحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي. لذلك ، في GetQoralHealth نحن ندعوك لمعرفة قوة التغذية من 7 أطعمة حمراء لتحسين صحتك.