7 عادات تدمر شبكية العين

• أبريل 23, 2024

صحة بصرية جيدة أمر ضروري للحصول على نوعية حياة أفضل والتمتع بجميع أنشطتنا على أكمل وجه ، ولكن بعض عاداتنا يمكن أن تؤثر على أعيننا ولكن ، ما الذي يدمر شبكية العين؟

وفقا للمتخصصين من مايو كلينك الشبكية عبارة عن طبقة رقيقة من النسيج موجودة في الجدار الداخلي للعين. يحتوي على ملايين الخلايا العصبية الحساسة والخلايا العصبية الأخرى التي تتلقى المعلومات البصرية وتنظيمها.

ترسل شبكية العين هذه المعلومات إلى الدماغ من خلال العصب البصري ، حتى تستطيع أن ترى ، ولكن العوامل الوراثية والعادات المختلفة يمكن أن تؤثر على هذه العملية ، مما يسبب الأمراض والضرر لهذا الجزء من العين.

1. التدخين دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية تبين أن التدخين يدمر الرؤية بشدة ، لأن التعرض لدخان السجائر يُسرع من العملية التنكسية للشبكية ، التي تسبب التنكس البقعي.

2. شرب المشروبات الغازية "الخفيفة". وفقا لرابطة الدراسات المكسيكية لحماية المستهلك (AMEDEC) هناك دراسات أن الاستهلاك الزائد من السكر الاصطناعي مثل الأسبارتام يمكن أن يسبب ضررا لشبكية العين.

3. الاستخدام المفرط للضوء LED. الباحث سيليا سانشيز راموس ، من جامعة كومبلوتنس بمدريد (UCM) وقال تفاصيل أن التعرض المستمر لهذا النوع من الضوء يضر شبكية العين.

4. التعرض للأشعة فوق البنفسجية. البقاء لفترة طويلة تحت أشعة الشمس دون أي حماية (العدسات) يمكن أن تولد أمراض العين التي تلحق الضرر شبكية العين أو سطح العين مثل الضمور البقعي أو اعتلال البقعة الشمسية ، وفقا للجمعية الإسبانية للشبكية والفيتصرية (سيرفيس)

5. استخدام الليزر الأخضر. يقول الطبيب دينيس روبرتسون ، طبيب العيون في مستشفى مايو كلينيك ، إن تركيز الليزر مباشرة على العينين يمكن أن يتلف شبكية العين والرؤية.

6.  الإفراط في تناول حمض الصفصاف. دراسةجامعة سيدني تشير الدراسة التي نُشرت في الطب الباطني لجاما إلى أن الأشخاص الذين يتناولون حمض أسيتيل الساليسيليك بشكل متكرر ولسنوات عديدة لديهم مخاطر أكبر لتطور الضمور البقعي.

7. استخدام poppers. دراسة نشرت في المجلة العلمية عين تشير إلى أن استخدام هذه المادة الكيميائية في الحياة الجنسية يمكن أن يسبب مشاكل في الرؤية ، عن طريق إتلاف خلايا الشبكية.

لا تنس أن عينيك جزء مهم من جسمك ، لذا حاول الحفاظ على العادات التي تعتني بصحتك مثل تناول الطعام الصحي ، والذهاب إلى أخصائي لمراجعة عامة وحمايتهم بشكل صحيح.