• أبريل 25, 2024

ال السكري هي المقاومة ل الأنسولين أي أن الجسم يعاني من نقص في البروتين الذي يوازن مستويات السكر في الدم. وفقا ل المسح الوطني للصحة والتغذية ، في المكسيك الزيادة في انتشار هذا المرض أكبر لدى الرجال ؛ مثال الرياضيين .

ومع ذلك ، وفقا لدراسة أجرتها مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ، التمرين قادر على الحد مستويات السكر بمعدل طبيعي ، لا يهم إذا كان لديك مرض السكري من النوع 2

7 رياضي مع مرض السكري

على الرغم من أنها تتميز بأنها جيدة عادات، بعض الرياضيين قد يعانون من مرض السكري. اكتشف من هم وكيف تغلبوا على هذه الصعوبة.

1. ستيفن ردغريف . تعاني من السكري منذ عام 1997. ومع ذلك ، بعد تلقي التشخيص ، استمر المجدف في التدريب بشكل مكثف ، وبالتالي تمكن من الفوز بميداليته الذهبية الخامسة ، في أولمبياد سيدني في عام 2000.

2. كريس فريمان إنه أفضل متسابق في الولايات المتحدة ، لكنه أيضًا مصاب بالسكري. منذ أن كان قد تم تشخيصه منذ سن 21 ، لم يكن هذا عقبة تحول دون أن يصبح نجمًا أولمبيًا ، على الرغم من أنه مصاب بالنوع الأول من داء السكري ، والذي يجب التحكم فيه عن طريق الحقن الدوري الأنسولين.

3. سيباستيان ساسيفيل. اكتشف أنه لديه السكري في عام 2002 ، لكن ذلك لم يمنعه من تحقيق أحد أهدافه كمسلق الجبال: تسلق قمة إيفرست ، أعلى قمة في العالم. في الواقع ، حقق هذا الهدف في عام 2008 ، وأرسل رسالة قوية: يمكننا جميعًا تسلق جبالنا ، ولا يهم إذا كان هذا مرضًا.

4. تشارلي كيمبال. وهو أول مريض بالسكري يعتمد على الأنسولين والذي يفوز باختبار الإندي. في عام 2007 تم تشخيص حالته بهذا المرض ، وهو اليوم نجم محتمل لرياضة السيارات.

5. فينيسيوس سانتانا. هو كان شخّصت مع [تب 1] داء سكّريّ في مارس - آذار 2000. منذ ذلك الحين ، قد كان الرياضيّة يبدي [ا] موقف إيجابي إلى التحديات التي تواجهها ، والخصائص التي تعزز ، مثل المثابرة والتفاني ، التي من شأنها أن تؤدي إلى واحدة من أفضل الرياضيين الرياضيين لمسافات طويلة في البرازيل.

6. آدم موريسون من الدوري الاميركي للمحترفين. فقط 2 ساعة و 15 دقيقة قبل كل لعبة يتم أخذ نفس الطعام: اللحوم والبطاطس المسلوقة والخضروات. إنه يعرف كيف سيستجيب جسمك والجلوكوز في دمك لهذا وكيف يقدم لك الكمية الضرورية من الطاقة. سيتم تشخيص لك السكري في عمر ال 14 سنة.

7. جاي كاتلر. كل يوم ، بالإضافة إلى تلقي جرعة يومية من الأنسولين ، القطارات كاتلر لتكون واحدة من أفضل كواكب الظهر في اتحاد كرة القدم الأميركي.

حافظ على واحدة الحياة النشطة واتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن تساعدك ليس فقط على تجنب مرض السكري ولكن لتغيير حياتك. جربها واتبع مثال هؤلاء الرياضيين!

الطب الفيديو: الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة لمريض السكر | الدليل الشامل لممارسة الرياضة لمرضى السكري (أبريل 2024).