6 نصائح لتعزيز علاقتك

يكون الأمهات أو الآباء إنها عملية نفسية لا تنتهي أبدًا. على الرغم من لدينا ذرية هي الكبار نرغب دائمًا في حمايتهم ورعايتهم والتحكم بهم في كثير من الحالات.

عندما تعرف عن مشكلة خطيرة مع الخاص بك ابن ، المرتبطة ببعض السلوك التدمير الذاتي كيف إدمان , بدانة , فقدان الشهية اختيارات سيئة زوجان فشل اقتصادي أو مهني ، على سبيل المثال ؛ الشيء المعتاد هو أن تبدأ عملية تمر عبر المراحل التالية:

1. التأثير : نحن نشعر عادة بالذنب والمسؤولية. هذه المشاعر ، بالإضافة إلى ساحقة ، غير عقلانية. ال الآباء نحن نميل إلى إلقاء اللوم على أنفسنا بشكل مفرط على السلوكيات المدمرة لذاتنا ذرية .  

2. مواجهة مع الواقع : شيئا فشيئا نحن نقبل أن لدينا ابن إنه ليس النموذج المثالي الذي يدور في ذهننا. إنها عملية مؤلمة للغاية ولكن لا غنى عنها.

3. العمل : الأم عادة ما تكون أول من يطلب المساعدة. عيادة إعادة تأهيل ، طبيب نفسي ، نقود ، إلخ. من الناحية المثالية ، و الآباء اذهب للعلاج.

4. قبول الحدود : ندرك أنه بغض النظر عن مقدار ما نريد ، لا يمكننا "حفظ" لدينا ذرية من أنفسهم. أعترف أننا لسنا مسؤولين مسؤولية كاملة. اعترف أنه ربما لا يريدون حتى مساعدتنا.

5. الحكم الذاتي : الأم والأب ، في أحسن الأحوال ، يعودان إلى حياتهما ويعتنين بشؤونهما الخاصة ، قد يكون هناك حزن وألم ولكن في النهاية يتوقفان عن محاولة السيطرة على سلوكهما. ابن . في هذه المرحلة ، يبدأ الانتعاش والمسار نحو الصحة العقلية.

6. اتصال : تمكنت الأم من إعادة الاتصال به من منظور آخر ، ومن المسلم به أنه شخص بالغ بالفعل ، وأنه هو المسؤول الوحيد عن سلوكه ، وتظهر علاقة جديدة وناضجة معه.

عندما أ ابن يلوم الكبار له الآباء بسبب سلوكه التدميري الذاتي ، لا شيء يساعده أكثر من جعله مسؤولاً عنها. أعطها مساعدة مشروطة وقل شيئاً مشابهاً لهذا: "أنا آسفة لأنه لم يكن لك الأم التي تريدها ، لقد قمت بأفضل ما أستطيع. أنت شخص بالغ وبالتالي مسؤول عن حياتك ".

من الضروري أن يتمكنوا من حل المشاكل بأنفسهم ، وأن يتوقفوا عن حماية أنفسهم ويدركون أن التجارب ستسمح لهم بالنمو والنضج بشكل أكثر ربحية. وأنت ، مساعدة أطفالك في صعوباتهم؟

تابعنا علىتغريد والفيسبوك

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تترددتسجيل معنا


الطب الفيديو: 6 نصائح لتنمية مهارات الذكاء الاجتماعي (مارس 2024).