5 نصائح لحضور حفل زفاف مثالي

• أبريل 20, 2024

اليوم الذي تنضم فيه حياتك إلى شريك حياتك سيكون بالتأكيد إحدى اللحظات التي ستتذكرها إلى الأبد ، لذا يجب عليك الاهتمام بكل التفاصيل حتى لا تكون هناك أي انتكاسات ولديك حفل زفاف مثالي تستمتع به على أكمل وجه. وفقا ل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (يجب أن تأخذ CDC ، لاختصارها في اللغة الإنجليزية) بعين الاعتبار التوصيات الصحية التالية لتتمتع بتجربة لا تنسى:

1.- الغذاء: عند التخطيط لحفل الزفاف المثالي ، يجب عليك اختيار قائمة لا تؤثر على صحة ضيوفك ، أي أنها خالية من الدهون ويخرج لذا اختر الأطعمة والحلويات والوجبات الخفيفة في السعرات الحرارية .

بينما تستعد لليوم الكبير ، حاول أن تحافظ على زوجك المستقبلي وأنت في وزن ثابت ، لذلك يجب أن تتناول الفواكه والخضروات أو المنتجات قليلة الدسم يومياً. السعرات الحرارية ، وكذلك الحد من استهلاكك للكحول والملح. تجنب الوجبات السريعة والسريعة.

2.- Actívense: اصنع النشاط البدني ما لا يقل عن ساعتين ونصف في الأسبوع. وتشمل الأنشطة التي تزيد من معدلات القلب والتنفس ، والتي تعزز العضلات .

3.- إدارة الإجهاد: التخطيط لحفل زفاف مثالي يزيد من مستويات إجهاد ويتجلى من خلال الصداع ، صعوبة في النوم ، صعوبة في التركيز ، مزاجية واضطراب في المعدة. من الناحية المثالية ، هم ينامون بين سبع وتسع ساعات ويمارسون بعض العلاج البديل الذي يروج بقية مثليز لذلك، التدليك الاسترخاء، الروائح أو تأمل .

4.- علاجات التجميل: العروس هي مركز الاهتمام في حفل الزفاف ، لذلك حاول إجراء العلاجات مسبقًا لتجنب الانتكاسات. لا تنسى تجربة المنتجات قبل استخدامها كأصباغ، برونز وعناصر لل شعر .

5.- الراحة: أهم يوم في حياتك يرتدي أحذية مريحة. من الناحية المثالية ، وشراءها أسابيع مقدما واستخدامها بضع دقائق خلال النهار لتجنب ظهور بثور.

نقطة أخرى يجب أن تعتني بها إلى أقصى حد هي الزخرفة ، لأن هذا أمر حيوي في حفل زفاف مثالي. إذا كنت تستخدم الشموع في محاولة للعثور عليها بشكل صحيح حتى لا تؤذي أي شخص أو تسبب حريق. مع هذه النصائح ، عليك فقط أن تقلق من المتعة بجانب الشخص الذي ستشارك معه لحظات لا تُنسى. وأنت ، ما هي التوصيات التي تأخذها بعين الاعتبار للحصول على حفل زفاف مثالي؟

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا

الطب الفيديو: كيف تحضرين بشرتك وجمالك قبل المناسبة بأسبوع | مع داني (أبريل 2024).