5 خطوات لنشوة الجماع مثالية

• أبريل 25, 2024

يقول علماء الجنس المختلفون أن "النشوة الجنسية تنتمي إلى أولئك الذين يعملون بها" ، لأنها تدور حول الحد الأقصى من الأحاسيس التي يمكن أن يشعر بها الشخص أثناء اللقاء الجنسي ؛ ومع ذلك ، هناك بعض الخطوات لتحقيق النشوة الكاملة.

وفقا ل كوري سيلفربيرج ، اختصاصي الجنس معتمد من الجمعية الأمريكية لمدرسي الجنس ، والمستشارين والمعالجين (AASECT) ، يجب أن تكون فكرة تجربة أفضل هزة الجماع رغبة شخصية وفضول يعزز حياة حميمة كاملة.

أول شيء يجب أن تعرفه لتجربة النشوة اللطيفة هو أنه لا ينبغي عليك أبدا مقارنة نفسك مع الآخرين ، تذكر أن كل شخص مسؤول عن الوصول إلى ذروة ومشاعرهم.

على الرغم من عدم وجود تقنية محددة للحصول على هزة جماعية من 10 ، فإننا نقدم لك الخطوات التالية للسماح لك بالانغماس عن طريق المتعة:

1. إدارة تنفسك. الاستنشاق والزفير هو المفتاح للاستمتاع النشوة الجنسية على أكمل وجه. سوف يتسبب التنفس الطويل والعميق خلال الذروة في إحداث الأحاسيس في جميع أنحاء جسمك.

2. تحرك. عادة عندما تصل النشوة ، يصبح الكثير من الناس متوترين ويبقون غير متحركين. بدلا من ذلك ، استمر في التحرك لزيادة الشدة.

3. لا تستحوذ على والاستمتاع. لا تصلح هدفك في الوصول إلى الذروة بطريقة سريعة ، والاستمتاع بشكل أفضل ومحاولة جمع كل الأحاسيس للحصول على النشوة الكاملة.

4. ممارسة الحوض. عن طريق الحفاظ على العضلات في هذا المجال في الشكل سيكون لديك شعور أكثر سعادة وفرصة لتجربة هزات أكثر حدة.

5. ننسى الأعضاء التناسلية. إن الحفاظ على مركز المتعة في هذا المجال سيجعلك تفوتك أحاسيس جديدة. دع نفسك تذهب وتستمتع بكل النهايات العصبية لجسمك. لعب مع كثافة مختلفة في التحفيز.

مورد آخر لتحسين هزات الجماع هو استخدام العقل ، الذي هو جزء مهم من العملية ، لذلك تلجأ إلى الأوهام المثيرة لزيادة مستوى الإثارة والاستمتاع بالمزيد من شركة شريكك.

لا تنس أن تحمي نفسك من العدوى المنقولة جنسياً أو الحمل غير المرغوب فيه. خذ النظافة الحميمة المناسبة وزر طبيبك لرعاية صحتك الجنسية. وأنت ، هل لديك هزات الجماع مثالية؟

الطب الفيديو: نصائح لإطالة مدة الجماع (أبريل 2024).