5 أسباب لتراكم الدهون في منطقة البطن

• أبريل 25, 2024

يحدث تراكم الدهون في منطقة البطن ، ويرجع ذلك أساسا إلى الزيادة في حجم كل خلية ، والذي يحدث حتى قبل التراكم المذكور بسبب preadipocytes تظهر زيادة في الحمض النووي الريبي ، يكشف عن دراسة من قبل الباحثين مايو كلينك .
 

مايكل جنسن ، أخصائي الغدد الصماء في مايو كلينيك والمؤلف الرئيسي للبحوث المذكورة ، يشرح أن آلية تراكم الدهون في البطن تختلف عن الجزء السفلي من الجسم ، من خلال آلية تنتج كمية أكبر من الخلايا الدهنية ، مما يحفز البروتينات لتجميع الدهون.

بهذا المعنى يشرح الباحث أن تراكم دهون البطن هو الأكثر خطورة لأنه يحمل مخاطر الإصابة بأمراض الأيض. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يشير إلى أنه مرتبط بالجينات والهرمونات ، ولكن أيضًا بنمط الحياة والعوامل البيئية:
 

1. تناول الكحول . استهلاكها المفرط ، في فترة قصيرة من الزمن ، يمكن تفعيل آليات تراكم السعرات الحرارية.
 

2. استخدام التبغ . عندما يدخن شخص ما ، ينخفض ​​إجمالي الدهون في الجسم ، ولكن زيادة الدهون في منطقة البطن ، مما يؤدي إلى متلازمة التمثيل الغذائي.

3. المستقرة
 

4. سوء التغذية. وجبات كثيرة مليئة بالدهون المشبعة والسكريات البسيطة والسعرات الحرارية المفرطة.
 

5. الإجهاد ال الكورتيزول يسبب جسمنا لإنتاج الطاقة للتعامل مع إجهاد ، ولكن أيضا يعزز تراكم الدهون حول الأعضاء ، لذلك إذا كانت مستويات التوتر عالية لعدة أشهر أو سنوات ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى كمية أكبر من الدهون في منطقة البطن.
 

6. الموقف P الجلوس بشكل سيئ مع العمود المنحني يؤيد التطور الأقل لعضلات البطن ، بحيث يكون تراكم الدهون أكبر.
 

7. النظام الغذائي. تقييد السعرات الحرارية الشديدة فقط يبطئ عملية التمثيل الغذائي ، وبالتالي فإن عملية الحرق الدهون سوف يستغرق المزيد من الوقت.

ال الدهون في الجسم إنها تؤدي دورًا أساسيًا للكائن الحي ، لأنها تعمل بمثابة عازل حراري وكمصدر احتياطي رئيسي للطاقة للقيام بجميع وظائفها.

ومع ذلك ، يمكن للتراكم المفرط للدهون في منطقة البطن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة وزيادة خطر الأمراض التنكسية المزمنة. أفضل طريقة لمنع ذلك هي من خلال عادات المعيشة الصحية.

تابعنا علىGetQoralHealth ,  GetQoralHealth على Facebook ،موقع Pinterest وفييوتيوب

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟اشترك معنا

الطب الفيديو: الدهون حول منطقة البطن (أبريل 2024).