5 مراحل من العلاقة كزوجين

• أبريل 23, 2024

بعض الأزواج عادة ما تمر نوعا من متلازمة التعب العاطفي . أي عندما يختفي الشغف وتكتسب الصمت أرضًا. يتم الحب فقط عن طريق "التحقق من البطاقة" أو عن طريق الإلحاح البيولوجي فقط والعلاقة تتضاءل. في اي مرحلة انت؟ وفقا لعلماء النفس الأمريكيين إلين بدر وبيتر بيرسون تتطور كل علاقة بين الزوجين وتذهب خلال مراحل معينة تتطابق مع علاقة الأم والطفل. هذه ستكون:الاندماج (عندما يشعر الاثنان)التفاضل (يؤكد كل منها هويته ويختبر صلته)استكشاف (يتم اختبار القدرة على الابتعاد عن الآخر مع الأنشطة من جميع الأنواع)نهج (يقول الخبراء أنه إذا تم التغلب على المراحل الثلاث السابقة ، يميل الزوجان إلى الانضمام أكثر ، ويحسن التواصل ويتم وضع الشروط بشكل واضح ، كل واحدة تغنيها الاختلافات في الآخر)تواطؤ (وهما أكثر تشاركا في بناء الزوجين وفي تطور الآخر ، وفتح أنفسهم لما يحيط بهم). في هذه الحالة ، يكون الوئام كليًا ويشعر كلاهما أنه يلعب في نفس الفريق.

أسرار السعادة كزوجين

من جانبها ، الطبيب إلين Wachtel, المعالج الثنائي ومؤلف كتاب "نحن نحبك كثيرًا ، ولكن ..." ، يعتقد أن الحياة كزوجين ليس من الضروري أن تكون مملة ، وأنك تستطيع دائمًا الحفاظ على اهتمامك. بالنسبة للأخصائي ، هناك سلسلة من النصائح التي تسهل العلاقة السعيدة مع الزوجين: تنفيذ التمرين النبيل للشكر بوعي. الأزواج الذين كانوا معا لفترة طويلة يفشلون في التعرف على ما يعطونه لبعضهم البعض: لقد اعتادوا على تلقي ، دون مزيد من اللغط. يقول الدكتور Wachtel أن نعترف ونظهر ما نحبه بشأن شريكنا (من "أحب عندما تطبخ" إلى "أحب الطريقة التي قبلتني بها") ، و نعلن امتناننا بالنسبة لما استجاب لاحتياجاتنا أو توقعاتنا ، فمن الفعال جدًا تكثيف الاتحاد. "كيف لا تصبح حذاء قديم". ال التعايش اليومي يجعلنا ننسى سلوكيات معينة لن نكون قادرين على ارتكابها في فجر العلاقة. على سبيل المثال: عادة ما يؤدي اختيار عدم الانحناء أو الكسل أو الفوضى إلى التأثير على العلاقة. الاهتمام للشريك ، ويوضح الخبير ، كما يتضح من خلال جعل جهد لتكون جذابة ومحترمة . أخلاق جيدة لم تخرج من الموضة ، على الرغم من وصول الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر الشخصية في حياتنا. عندما تكون مع الزوجين ، فإن الأمر يتعلق بتجنب الاستيقاظ من الطاولة للرد على مكالمة أو فتح الكمبيوتر لفحص البريد أثناء تناولنا العشاء.يتم ترك العمل خارج المنزل . أخيرًا ، يشير دكتور فاكتيل إلى أن تفريغ المزاج السيئ أو الرثاء دائمًا على الزوجين يؤدي إلى ابتعاد كبير. إنه شكل من أشكال إساءة استخدام الثقة.