5 علاجات فعالة لمنع تساقط الشعر لدى النساء

على الرغم من أنها أكثر شيوعا تساقط الشعر في الرجال ، يمكن للمرأة أيضا أن تعاني من سوء التغذية ، والضغط ، والقلق والاستخدام المفرط للأصباغ والمجففات ، ويحذر المكتبة الوطنية للطب.

لتجنب تساقط الشعر أنت لا تحتاج إلى استثمار ثروة في العلاجات باهظة الثمن ، اتبع توصياتنا وإظهارها لمجدها الكامل.

اليدين على الوظيفة!

1. قل نعم لفيتامين أ . هذا يساعد على تقوية بصيلات الشعر ويعطيهم لمعانًا. تجده في الجزر أو البيض أو الجبن.

2. تجنب غسل شعرك يومياً (إلا إذا كان لديك دهني ). يوصي الخبراء اغسلها كل ثالث يوم.

3. استخدمي التدليك بزيت اللوز الحلو. مرة واحدة في الأسبوع ، قم بالتدليك بلطف مع قطرات من هذا الزيت ، اتركه يجلس لمدة 30 دقيقة ثم شطفه.

4. غسل شعرك مع خل التفاح. هذا المكون ممتاز كعلاج لمنع تساقط الشعر لأنه يحتوي على الكبريت ، وهو معدن ذو فائدة كبيرة لفروة الرأس. تطبيقه لا يزيد عن مرتين في الأسبوع.

5. فرشاة شعرك يجب أن تحاول القيام بذلك على الأقل 20 دقيقة في اليوم ، مع إمالة رأسك. هذا سيساعد على تعزيز الدورة الدموية وإطلاق القمامة من فروة الرأس.

إذا استمر هذا الشعر بدون توقف ، فيجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية لاستبعاد أي مشكلة في فروة رأسك أو مع طبيب نسائي في حالة حدوث مشكلة هرمونية.

تذكر أن جسمك يتكلم وأن تساقط الشعر يمكن أن يكون تحذيرًا ضد أي حالة أخرى.