5 أمراض تسبب الحساء الفوري

• أبريل 19, 2024

استهلاكك يمكن أن يخلق إدمان ، خاصة بسبب السهولة التي يمكن الحصول عليها واستهلاكها ، الحساء الفورية المعروف باسم رامين يمكن أن يلحق الضرر الخاص بك الصحة أكثر مما تتخيل.

وفقا لدراسة نشرت في مجلة التغذية ، الحساء الفوري يسبب الأمراض التي يمكن أن تكون مميتة بالنسبة لك ، بسبب المستويات العالية من الصوديوم والدهون المشبعة التي تصنع بها.

قد تكون مهتمًا أيضًا: لماذا يعتبر السكر مسؤولًا عن زيادة الوزن؟

الباحثون من جامعات هارفارد وبايلور يؤكدون ذلك بين الأمراض ما الذي يسبب استهلاك الحساء الفوري الزائد هو:

1. متلازمة الأيض
2. السكتة الدماغية
3. ارتفاع ضغط الدم
4. مرض القلب
5. السكري

الشوربات الفورية غنية بالدهون والملح والسعرات الحرارية وهي طعام معالج ، لذلك كل هذه العوامل تساهم في نمو مشاكل صحية "، يشير العلماء.

ومع ذلك ، إذا كنت مدمنًا بالفعل على هذا المنتج ، فيمكنك التوقف عن تناوله شيئًا فشيئًا حتى تقضي عليه تمامًا من نظامك الغذائي وتحمي صحتك. على سبيل المثال ، بدلاً من تناولها كل يوم ، اختر واحدة لإشباع شهوتك.

أيضا السيطرة على الأجزاء ، وهذا هو ، لا الانتهاء من كوب كامل ، ولكن نصف ومزجها مع الأطعمة غير المصنعة مثل الخضروات أو اختيار خيار الحساء محلية الصنع. وأنت ، كم مرة في الأسبوع تأكل الحساء الفوري؟

الطب الفيديو: #صباح_العربية | مرض الجرب ليس له علاقة بقلة النظافة (أبريل 2024).