5 المكونات ديتوكس التي يجب أن لا تكون مفقودة في حياتك

• أبريل 19, 2024

ويستند تحدي التخلص من السموم ، مثل البرامج الأخرى ، على مزيج استراتيجي من الغذاء لإزالة السموم الجسم؛ سبيل المثال ، الشاي الأخضر.

وفقا ل مركز جامعة ميريلاند الطبي ، كوب من الشاي الأخضر في اليوم "يزيد الأيض ؛ يسرع فقدان الوزن. بفضل مستوياته العالية من الكاتشين ".

دع التغيير يبدأ!

هناك مكونات السموم التي تسهم في تطهير الجسم. هنا نقدم بعض التي يجب أن تكون جزءًا من حياتك.

1. الزنجبيل وفقا لدراسة مركز المعرفة النظرية والدورات العملية من PNI السريرية والتغذية العلاج ، هذا الغذاء يعزز إفراز الصفراء ويحمي خلايا الكبد ضد السموم الكيميائية. من المستحسن عدم تجاوز 500 مليغرام من خلاصة الزنجبيل ، والتي يمكن تناولها من خلال الشاي أو العصائر.

الطب الفيديو: 5 Reasons to Use Honey and Cinnamon (أبريل 2024).