5 فوائد الربيع

• أبريل 25, 2024

جاء الربيع ومعه الحالة العقلية من الناس يتحول. في هذا الموسم من السنة ، تشعر فجأة بالمزيد من الحب ، وتحسن حالتك المزاجية ، وتشعر بالسعادة. ومع ذلك ، قد تشعر أنك أقل إنتاجية جسديا ، قد تلاحظ بعض اندلاع حمى الربيع أو تقديم نوع من حساسية . هل تريد أن تعرف لماذا؟ استمر بالقراءة

1. لديك المزيد من الطاقة: زيادة أشعة الشمس ، تشير إلى الجسم لتقليل إنتاج الميلاتونين , هرمون المسؤول عن تنظيم النوم. لذلك ، عندما يكون هناك المزيد من الضوء ، يكون لدى الناس طاقة أكبر ونوم أقل. ال جامعة بوسطن يقترح أنه مع إنتاج أقل من الميلاتونين تشعر أنك في مزاج أفضل وتزيد من حياتك الرغبة الجنسية .

في مقابلة لGetQoralHealth والشامان والمحاضركريستيان نوتبهم يشرح فوائد طاقة الشمس:

2. أنت أكثر سعادة: مع تغير الموسم يزيد السيروتونين , هرمون يحسن مزاجك. وبسبب هذا ، في الربيع هناك شغف مفاجئ للحياة ، تشعر بالسعادة وتصور العالم بطريقة أفضل. في مناسبات عديدة السيروتونين يمكن أن يسبب لك أيضا أن تشعر بالقلق والقلق.

3. تقوم بمزيد من التمرين: من لا يريد أن يفعل ممارسة في يوم مشمس؟ ثبت أن الناس أكثر سعادة عندما يقومون بأنشطة في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس. لذلك ، يبقى الناس في حالة أفضل في هذا الوقت من السنة أكثر من أي شخص آخر.

4. تقع في الحب: بسبب فيتامين د وسلسلة من تغييرات هرمونية ، الحب يصل في الربيع. وفقا ل مجلة Scientific American معدل الحمل خلال الربيع ، وهذا لأن إنتاج نطفة تصل إلى ذروتها هذا الموسم.

5. أنت تدرك إذا كان لديك أي حساسية: مشكلة صحية لا مفر منها في هذا الموسم هي الحساسية . وفقا ل مؤسسة الربو والحساسية الأمريكية أكثر من 40 مليون أمريكي الحساسية . السبب الرئيسي هو حبوب اللقاح التي تنتجها زهور هذا الموسم.

الربيع هو واحد من أفضل المواسم لهذا العام للاستمتاع بالمناظر الطبيعية وأشعة الشمس. تتمتع بفوائدها وتحسين الخاص بك الصحة العاطفية .