7 استراتيجيات للحصول على مزيد من الحب في حياتك
مارس 2024
كم من الوقت تستخدمه خلوي لإرسال النصوص أو تصفح الإنترنت؟ وفقا لدراسة أجرتها جامعة كومبلوتنس بمدريد ، فإن شاشة الهاتف الذكي تضر رأي .
في التحقيق من المفصل أن شاشات الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف المحمولة تؤثر على العينين ، خاصة شبكية العين ، إما عن طريق القربان الذي تستخدم فيه وانبعاث الضوء.
الباحثون بالتفصيل أن ضوء تؤدي مصابيح LED المباشرة التي تنبعث منها الهواتف المحمولة إلى تلف الخلايا الظهارية الصبغية للشبكية ، في حالة عدم استخدام الحماية.
لهذا السبب ، فإن الاستخدام المفرط للهاتف الذكي و أقراص يمكن أن يسبب تلفًا طويل المدى مثل:
1. جفاف العين يطفأ الشخص 16 أو 20 مرة في الدقيقة ؛ ومع ذلك ، عند استخدام هاتفك الخلوي ، يمكنك القيام بذلك فقط ست مرات أو ثماني مرات.
2. عدم وضوح الرؤية لا يمكن للعضلات ضيقة العين التركيز على مسافات مختلفة. هذا هو أول مؤقت ثم دائم.
3. قصر النظر المؤقت انتبه إلى الشاشة لفترات طويلة يشد عضلات العينين.
4. الضمور البقعي التعرض طويل الأجل للضوء يضر داخل العين ، مما يؤدي إلى هذا المرض.
طريقة لحماية الخاص بك عيون هو استخدام الهاتف الخلوي باعتدال وعلى مسافة لا تبذل فيها جهدًا ليرى. أيضا ، حاول أن تطرف مرات أكثر أثناء الاستخدام ، فضلا عن مراقبة الأشياء في المسافة لراحة عينيك. وأنت ، هل تستخدم هاتفك الخلوي لفترة طويلة؟