• أبريل 19, 2024

لا أحد ، لأعلى تقدير للذات لديه ، يود أن يعاني منه زيادة الوزن أو السمنة وليس فقط لأنه يكلف المزيد من العمل لجعل البنطلونات قريبة ، لكن صحتنا يمكن أن تتأثر: نحن نتعرض لمزيد من الإجهاد والألم (ارتفاع ضغط الدم ومستويات السكر المرتفعة ...).

ولكن ، بعد اتباع نظام غذائي يمكن أن يكون معقدا ، و تناول صيام بيكربونات الصوديوم يصبح خيارا ممتازا لانقاص وزنه.

اخلطي 1/3 ملعقة طعام من صودا الخبز مع عصير نصف ليمونة وشربها قبل الإفطار. بالإضافة إلى منع الارتجاع المعدي المريئي ، يعمل هذا المركب على تحسين أداء الكليتين عن طريق تسريع تنقية الجسم وإزالة السموم منه "، كما هو موضح روبرت يونغ ، مؤلف كتاب "معجزة PH".

3 طرق لشرب صودا الخبز

الخيار رقم 1

وهو مثالي إذا كنت تبحث عن فقدان الوزن وزيادة الأداء البدني. حرك كل شيء!

المكونات

½ ملعقة صغيرة من ملح البحر

¼ ملعقة صغيرة من صودا الخبز

7 أكواب من ماء جوز الهند

½ كوب من عصير الليمون

¼ كوب من العسل الخام

الطب الفيديو: أسهل وصفة بصودا الخبز لخسارة دهون البطن بسرعة (أبريل 2024).