3 استراتيجيات لرفع ثقتك بنفسك

• أبريل 25, 2024

إن إقناع الأطفال بأن يصبحوا واثقين من الأطفال وبثقة ثابتة ، مهمة ليست دائماً سهلة التنفيذ. وبغض النظر عن الصفات والصفات التي يتمتع بها كل طفل ، فمن الممكن مساعدتهم على بناء سلامتهم ورفع ثقتهم بأنفسهم ، مع أسس قوية تسمح لهم بالتخلص من مخاوف معينة.

بابلو مينيتشتي ، مؤلف الكتاب "التعلم الذكي" ، يقول الافتتاحية جريجالو ، إنه من الضروري أن يسأل الآباء أنفسهم عما يفعلون حتى يحقق أطفالهم إنجازات ويواجهون التحديات.

من هذا المنطلق ، يؤكد مينيتشتي أنه من الأساسي أن يتلقى الطفل أدوات تعلم جديدة ، لأنه بهذه الطريقة يستطيع تحقيق انتصارات لم يكن يملكها من قبل ، سيدرك أنه يستطيع تحقيق الأهداف التي لم يتم تحديدها ، سيحدد أهدافًا مختلفة وسوف يؤثر بشكل إيجابي على احترام الذات الخاص بك.

لهذا ، يوصي الاختصاصي 3 استراتيجيات لرفع ثقتهم بأنفسهم وثقتهم:

1. إعدادهم اجتماعيا. وينبغي تشجيع طريقة القيام بذلك وعرضها من خلال تصرفات الوالدين.
 

2. احتفل انتصاراتك. يجب الاحتفال بكل الانتصارات ، من الأصغر إلى الأعظم.
 

3. إظهار الحب غير المشروط والدعم. يجب أن يظهر الأطفال المودة بطريقة دائمة وملموسة ، على سبيل المثال من خلال الملاحظات الحميمة ، وإخبارهم كم هم محبوبون. هذا لن يكون كافيًا أبدًا.

طوال الحياة ، سيقدم للأطفال أنواع مختلفة من المواقف التي سيتعين عليهم التغلب عليها وسيكون من الأسهل القيام بذلك إذا كان لديهم الأدوات الشخصية للقيام بذلك.

إن تجنب المشكلات أو الصعوبات مستحيل عمليا ، ومع ذلك ، يمكنك مساعدتهم في الحصول على نظرة حادة تجعلك تراه في كل تجربة ، بغض النظر عن طبيعة ذلك ، في تعلم قيم.

"احترام الذات هو قوة صوتك" bojorge@teleton.org.mx
 

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube