12 نصائح للاستمتاع بعملك

• أبريل 20, 2024

ال استياء العمل يتم تحديده عدة مرات من خلال علاقات سيئة مع رؤساء و زميل ، بيئة من التطور القليل ، عدم المطابقة لعدم وجود جيدة مكافأة ، وحتى ، لاتخاذ المشاكل من المنزل إلى العمل والعكس صحيح.

يجب أن تكون الشركات قادرة على خلق الممارسات والسياسات الجيدة التي تعزز تشكيل الأسرة العاملة . ومع ذلك ، فنحن نتحمل كل جانب نصيبنا من المسؤولية في المساعدة على خلق مناخ جيد وتحسين العلاقات ، مما يساعدنا على الشعور بتحسن أفضل وزيادة العلاقات الخاصة بنا إنتاجية .

لذلك ، في GetQoralHealth نقدم لك بعض النصائح العملية لتحقيق التمتع الخاص بك عمل :

1. امنح نفسك بعض الوقت في الصباح قبل العمل وتكريسه لنفسك ، الأمر الذي سيسمح لك ببدء اليوم بأرواح أفضل وابتسامة.

2. predispose للعمل. كل يوم ادخل الى حسابك عمل مع فكرة أنه يمكنك القيام بشيء جديد ، شيء مبدع يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للشركة.

3. التحفيز الذاتي. يمكنك تقليل العبء للذهاب إلى العمل إذا كنت تحقق علاقات جيدة مع نظرائك والبيئة المادية المحفزة.

4. العمل في وتيرة ممتعة. حاول تطوير نفس الموقف في عمل ، تحتاج إلى العمل بوتيرة تناسبك.

5. خذ استراحة قصيرة قبل بدء مهمة جديدة. ك عقل تحتاج إلى لحظة لتحضير نفسك بين كل نشاط.

6. كن على علم بما تقوم به والغرض منه. التركيز ، لا يستحق أن تفقد نفسك في الأفكار لأنك محظورة.

7. قم بأهم شيء أولاً. لا تهدر الطاقة بمشاريع ليست مهمة في يوم إلى يوم ؛ تعظيم الأداء الخاص بك وتنفيذ المهام الأكثر أهمية أولاً ، المماطلة فقط يسبب الضيق.

8. نسيان عمل . حاول الاستمتاع ب "استراحة" ووقتك لتناول الطعام. حاول أن تجد بعض التقنية استرخاء التي يمكنك وضعها موضع التنفيذ.

9. عندما تشعر أنك لا تستطيع السيطرة على الحالة المزاجية السيئة ، حاول عدم الانتقام من رفيق أو موقف متعلق بعملك. لا تتحدث عن شريك واحد ضد آخر.

10. فكر بنفسك أهداف الأسبوعية: يجب أن تكون هذه الأشياء شخصية ؛ بهذه الطريقة يمكنك البقاء بدافع ويشعر أنك مفيدة. المثالي هو مكافأة نفسك بمجرد الانتهاء منها.

11. القيام ببعض النشاط لتنشيط نفسك بعد عمل . يمكن أن يكون ممارسة أو رقص أو جيد رفع .

12. دلل نفسك. التعرف على مجهودك وتقديم الشكر ؛ ابحث عن طرق جديدة لتظهر لك أنك تحب وتعتني بنفسك.

في الوقت الحاضر ، اعتمدت العديد من الشركات الممارسات الترفيهية المدرجة في سياسات العمل الذي أعطى نتائج ممتازة ، وتحسين المناخ وزيادة كبيرة إنتاجية فرد وجماعي.

لذلك ، الحصول على أقصى استفادة من الخاص بك توظيف ، حدد الأشياء التي تثير اهتمامك ، وأنك متحمسين لها والتي تساهم بشيء إيجابي في حياتك ، مما يسمح لك بالنمو كشخص ومهني. ابتهج واستمتع بعملك!

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook

الطب الفيديو: احذر ان تبقى غبيا اكثر مما ينبغي..!! هذه 6 ممارسات ستجعلك حتما أكثر ذكاءً..!! (أبريل 2024).