استمتع بالشيخوخة
مارس 2024
إذا كنت قد تساءلت من أي وقت مضى كيفية السيطرة على التهاب القولون ، يجب أن يكون ذلك لأن هذا الشرط يسبب لك الكثير من عدم الراحة وعدم السماح لك بنمط حياة صحي.
ال التهاب القولون ويتميز بألم في البطن المستمر ، والإمساك أو الإسهال.
المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي توصي بتعديل عادات الأكل والسيطرة على الإجهاد لمنع التهاب القولون. اقترح نظام غذائي غني بالألياف والخضراوات والحمضيات.
إذا كنت لا تعرف كيفية السيطرة على التهاب القولون انظر إلى معرض الصور الذي نعده لك ، مع العادات التي ستساعدك على قيادة حياة أكثر راحة بدون هذه المعاناة.