11 مفاتيح لتشعر أكثر جمالا

عندما لا نؤمن بأنفسنا ، نبدأ بالعديد من المشاكل في العمل والأسرة والزوجين والأصدقاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن انعدام الأمن هذا ينعكس في سلوكنا ، لذا من المهم معرفة بعض النصائح لزيادة احترام الذات آري شوارتزمان ، مدرب العافية .

لذلك ، من المهم أن نقوم بأفعال تملأنا عقليًا وروحيًا ، لأن ذلك يعتمد على كوننا مرتاحين مع أنفسنا وأننا نعتبر أنفسنا جميلين.

لتشجيعك على تحسين حالتك المزاجية ، نقدم لك النصائح التالية لزيادة التقدير الذاتي والشعور بالجمال أكثر مما أنت موجود في معرض الصور. وأنت ، كيف ترفع احترامك لذاتك؟

تابعنا على # 246D93 "> @ GetQoralHealth، # 246D93"> GetQoralHealth على Facebook وعلى YouTube