10 طرق لعلاج الحب

• أبريل 20, 2024

وفقا لباحثين من الجامعة الوطنية في المكسيك (UNAM) ، وعلاقات زوجان إنها معقدة للغاية ، خاصة عندما تكون هناك مشكلات تدمر الحب ولا تسمح لها بالاستمرار ؛ ومع ذلك ، فإن هذه الأنواع من الصراعات تجعلك تنمو عاطفيا. هل تريد أن تعرف لماذا؟ اتبع النصائح التالية:

في مقابلة ل GetQoralHealth، مدير Logotherapy Institute Rocío Arocha يعطيك البدائل التالية ، بحيث إذا كان كلاهما يرغبان في ذلك ، فسوف يشفيان ويستردان حبهما الخاص وطفحهما.

1. مشاكل اتصالات تنشأ ، لأنه يعتقد خطأ أنه في العلاقة لديك السلطة لإخبار الآخرين كيف هي الأمور.

ومع ذلك ، صحيح وناجح اتصالات ويستند على الاستماع. معرفة كيفية الاستماع يسمح معرفة ما يسعى الآخر ، يريد ويتوقع من العلاقة. عندما تعرف أنك تصغي إليه وتفهمه ، تشعر أنك محبوب.

2. أعلم أنك زوجان أنت بحاجة إليها وتحتاج إليها ، فهي تعزز الأمن في كليهما ، وعلى الرغم من أن الناس أصبحوا أكثر استقلالية ، فإن فكرة وجود شخص ما في أي وقت أو وضع يخلق روابط الحب التي تجعل العلاقة تنمو.

3. ال الذكاء العاطفي يتطور مع القدرة على الحب. من المهم أن نميز ما نحبه ليس ما نحبه عادة حول الزوجين ؛ على العكس من ذلك ، فإن فتح القلب للأشياء التي لا نحبها عن الآخر هو جزء من هذا النمو العاطفي الذي يسمح لنا بقبول المحبوب كما هو.

4. ال العلاقة الحميمة الجنسية يعمل كرابطة من الروابط في العلاقات طويلة الأجل ، يعزز الأساس لعلاقة دائمة من خلال خلق التقارب العاطفي و اتصالات أكثر تقوية.

5. من أجل علاقة تقدم يجب على كل شخص أن يلتزم تماما زوجان . إذا كان أي واحد منكم غير مستعد تمامًا للعمل في العلاقة ، فلن ينجح أبدًا.

6. تحمل المسؤولية عن نفسك. تذكر أنه لا يوجد شخص آخر يمكنه فعل أشياء من أجلك. لكي تعمل الأشياء ، عليك أن تبدأ بنفسك. إن إدراك ما تستطيع أو لا تستطيع تقديمه للعلاقة يسمح لك بأن تكون أصليًا.

7. المشاعر هي مثل أنظمة الأرصاد الجوية التي توفر المعلومات خصب للحياة ، لكنها متغيرة للغاية وغير مستقرة ، ولهذا السبب يجب عليك العمل عليها. في بعض الأحيان يكون العمل الأكثر صعوبة في علاقة مثل بناء الثقة هو المطلوب لتعزيز القدرة على الحب.

8. الاهتمام مهم للزوجين. لمعرفة بالتفصيل الأذواق والاهتمامات تعزز الحب. سوف تزدهر العلاقة إذا تحدثوا قليلا من الأنشطة اليومية ، والهوايات أو ببساطة التعليق على أخبار اليوم.

9. دع الجسم يتكلم نيابة عنك. ال التعبير الجسدي لديه القدرة على التواصل وراء ما وراء الكلمات، وهي حقيقة تشجع على اتصال عاطفي أقرب وأكثر عاطفية مع زوجان .

10. قم بتنمية الأفكار الإيجابية في علاقتك ، ولا تحاول أن تخمن ما يفكر الآخر في شيء ما ؛ هو عادة خطأ جسيم يقاطع التواصل ويخلق سوء تفاهم.

بالنسبة للطبيب النفسي ، أروشا ، الحب معقد ، لكنه واحد من أجمل المشاعر الموجودة وما يستحق القتال ؛ إذا كنت تعتقد أن علاقتك لا يمكن أن تعطي المزيد ، قم بتحليل وتطبيق هذه النصائح البسيطة وسوف ترى أنه مع قليل من الصبر ستتحسن علاقتك.

الطب الفيديو: علاج حب الشباب | أفضل 10 طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب (أبريل 2024).