10 نصائح مقابل الملل

• أبريل 24, 2024

ال ملل في بعض المناسبات يمكن أن يكون لا يطاق. ومع ذلك ، فإن حالة الخمول توفر أيضًا إمكانية وضع خيالك وإبداعك في العمل. GetQoralHealth يقدم لك 10 نصائح لتجنب ملل والحصول على أقصى استفادة من تلك اللحظات عندما "يفترض" ليس لديك ما تفعله.

1. ابدأ بإلقاء نظرة حولك. نظّم غرفتك أو كتبك أو ألبوماتك. العثور على شيء لإصلاح.

2. قراءة كتاب القراءة هي تفعيل ينشط خيال ويثقف ويسلي لك.

3. بأوساط. اتصل أو قم بزيارة صديق جيد ، وادعوه إلى الخروج ومشاركته معًا.

4. ترفيه عن نفسك. شاهد الفيلم أو العرض المفضل لديك. استمع إلى الموسيقى أو الرقص أو ممارسة لعبة فيديو.

5. ممارسة الرياضة. ممارسة بعض رياضة أو مجرد المشي. هذا النشاط مفيد جدا وممتع.

6. زيارة بعض مكان مثير للاهتمام. في جميع أنحاء المدينة هناك متاحف وصالات عرض ومعارض وحفلات موسيقية. إلخ معرفة أماكن جديدة مسح عقل .

7. هل فكرت يومًا في تعلم بعض التجارة مثل النجارة أو النجارة أو السباكة؟ بالإضافة إلى كونك نشاطًا ممتعًا ، يمكنك تحقيق دخل ، لأن هذا النوع من الصفقات يصعب العثور عليه.

8. تعلم لغة جديدة أو راجع اللغة التي تعرفها بالفعل. ربما حان الوقت لاستعادة دروس اللغة الفرنسية أو تعلم اللغة الصينية.

9. حاول أن تتعلم العزف على آلة موسيقية. بهذه الطريقة ، يمكنك تسلية نفسك واكتشاف شغف جديد.

10. إذا كان ما لا تريده هو مغادرة المنزل ، ببساطة ضع نفسك لرسم المندالا. في الإنترنت هناك العديد من النماذج. اختيار المفضلة لديك ، وطباعتها وتلوينها. تطوير mandalas يساعد على استعادة توازن فقدت بين هيئة و روح .

ال ملل وينتج عن عدم وجود نشاط مثير وبناء. وينتج أيضا عن طريق الرتابة وعدم الحماس والاهتمام بالأشياء. لا تبتعد به. وكيف تتجنب الملل؟

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا

الطب الفيديو: 9 طرق غريبة للتغلب على الملل في المدرسة- مقالب المدرسة (أبريل 2024).