10 نصائح لمكافحة الحساسية

• أبريل 25, 2024

وفقا ل الاتحاد المكسيكي لعلم الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة (FESORMEX) ، في هذا الوقت من العام ، من الشائع العثور على الأشخاص الذين يعانون من تهيج في العينين والأنف والعطس المستمر خلال فترة قصيرة من الزمن. الارتباك مع gripa لا مفر منه ، ولكن غياب حمى والاختفاء المفاجئ للمضايقات ، يستبعد احتمال المرض.

الخلاصة بالنسبة لـ FESORMEX هي أنها حساسية . يتم التحكم في هذا تحت العلاج المناسب ، على الرغم من أنه لا يمكن محو المعلومات الجينية. لا يوجد علاج للقضاء على هذا الشرط. العلاج الوحيد ، حتى اليوم ، هو اللقاحات وبعض التغيرات في عادات نمط الحياة.

ومع ذلك ، فإن FESORMEX يقترح عليك اتباع هذه التوصيات البسيطة ، ولكن فعالة ، من أجل منع أي حساسية قد يظهر في هذه الشهور:

1. قم بإزالة الأجسام الموجودة في الغرفة التي تتراكم الغبار مثل: السجاد ، السجاد ، ستائر القماش ، واللحف 2. تجنب الحيوانات المحنطة ، الريش أو الصوف داخل الغرفة وخزانة 3. قم بمسح كل يوم بقطعة قماش مبللة 4. نضح الفراش أسبوعيا عندما لا يكون المريض في المنزل ؛ إذا كان ذلك ممكنا ، أشعة الشمس كل أسبوعين لمدة ساعتين وتغطيتها بأغطية بلاستيكية 5. استخدم الوسائد المطاطية المطاطية المغطاة بالبلاستيك وغطاء القطن 6. تجنب استخدام ملابس النوم والبطانيات الصوفية 7. قم بتهوية الغرفة في الصباح وإغلاق النوافذ في المساء 8. تجنب الرطوبة في جميع أنحاء المنزل 9. الخيار الأفضل هو استخدام الستائر البلاستيكية أو المعدنية في الغرفة 10. لا دخان ، أو كن بالقرب من شخص يفعل

خيارات أخرى للحد من خطر معاناة نوع من حساسية ، بعيدا عن الأنشطة في الهواء الطلق ، وخاصة بين الساعة 05:00 و 10:00 ، وهو عندما يكون هناك المزيد من حبوب اللقاح في الغلاف الجوي ويستخدم قناع من القماش أو الورق الذي يرشح الهواء ، فقط إذا كان لزم الأمر.