10 أشياء تعكس وجهك لصحتك

• أبريل 25, 2024

تم التعرف على علامات على الوجه واستخدامها من قبل الطب الهندي القديم كوسيلة لتشخيص بعض الأمراض. وبهذا المعنى ، ووفقًا للطب التقليدي للشرق ، فإن علامات الوجه هي انعكاس لصحتنا.

وفقا للطبيب ليزلي تابي ، طبيبة جلدية ومتحدثة باسم مؤسسة الجلد البريطانية "يمكنك أن تقول الكثير عن نمط حياة الشخص على وجهه ، بسبب علامات على وجهه بسبب نوع طعامه ، ما يشربه وكم يدخنه ، من بين عوامل أخرى.

اعتمادا على نوع الجلد ، وشكل الوجه وعادات الطعام والحياة ، يمكن أن تظهر علامات معينة على الوجه ، كونها العوامل الرئيسية التي تدمر إجهاد الجلد والكحول والقهوة والسجائر:
 

1. نحيل وجه الهزال. التمارين المفرطة والحمية اليويو قد تكون مسؤولة. وفقا ل عامر خان ، المدير الطبي لعيادة هارلي ستريت سكين تمارس بشكل مفرط يحرم بشرة الوجه ، وخاصة لعظام الخد ، من الأكسجين اللازم.
 

2. الوجه الدهني والساكن. يعتبر عدم ممارسة التمارين الرياضية والتوتر واستهلاك الكحول من العوامل المحددة ، لأنها تؤثر على إنتاج الهرمونات مثل الكورتيزول والغدة النكفية ، بالإضافة إلى التأثير على إنتاج الكولاجين . هذا يسبب بشرة تفقد المرونة والالتهاب من خلال احتباس السوائل , لين ومشاكل الدورة الدموية.
 

3. التجاعيد. وفقا ل كريس غريفيث ، أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة مانشستر وخبير في السن ، الشمس هي المفجر الرئيسي لل التجاعيد سميكة وعميقة في الوجه. على وجه الخصوص ، و بشرة من الجبين وحول العينين هم أكثر عرضة للضرر من التعرض لأشعة الشمس لأن الأدمة هي أرق في تلك المناطق ؛ لذلك ، فمن المستحسن دائما استخدام واقية من الشمس.
 

4. الجلد الجاف. نقص الفيتامينات ، وخاصة النوع (أ) ، هي المسؤولة عن جاف إذا كنت تضيف السمنة أو الإرهاق أو تساقط الشعر أو الإمساك أو الدورة غير المنتظمة في النساء ، فقد يكون قصور الغدة الدرقية.
 

5. احمرار الجلد. الكافيين ونقص فيتامين (د) هي المسؤولة. شرب الكثير من القهوة يمكن أن يذوى بشرة مما يعطيها مظهرًا أحمر وجافًا. نقص التعرض لأشعة الشمس يقلل من المستويات الضرورية من فيتامين (د) ، مهم لصحة بشرة . بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الاحمرار بسبب الحساسية ، أو علامة على الوردية ، وهي حالة وراثية ، ولكن حالتها تتسبب أو تتفاقم بسبب الكحول والبن والطعام الحار.
 

6. اليرقان أو الجلد الأصفر. وهي علامة على مشاكل في الكبد ، مثل التهاب الكبد أو تليف الكبد ، أو أعراض إدمان الكحول المتطورة.
 

7. وجه شاحب . في كثير من الحالات يمكن أن يكون ذلك بسبب نقص الحديد أو بسبب عدم كفاية في إنتاج الهيموجلوبين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون علامة على الأنيميا مزمنة. واحدة من أفضل الطرق لحل هذه الأعراض هي تناول الأطعمة الغنية بهذا المعدن وفيتامين C.

8. الهالات السوداء. قلة النوم والحديد يمكن أن تسبب ظهور الهالات السوداء لأن كلاهما أساسي لتجديد الأنسجة. الجلد تحت العينين رقيق بشكل خاص ، مما يعني أن اللون الزهري لهذه الأوعية الدموية سيظهر بشكل أكثر كثافة (الأزرق) بسبب عدم وجود كليهما.
 

9. حب الشباب. على الرغم من كونها حالة وراثية ، يمكن أن تتفاقم المشكلة عندما يتم أخذ نظام غذائي غني بالدهون ومنتجات الألبان. يقترح بعض الخبراء أن عامل نمو الأنسولين -1 الموجود في الحليب ، بالإضافة إلى كمية عالية من البروتين وعدد قليل من الكربوهيدرات ، يمكن إلقاء اللوم عليه.
 

10. خطوط التعبير بجانب الفم. ال التجاعيد التي يتم إنشاؤها في زاوية الفم ، تسمى التهاب الفم الزاوي ، يمكن أن يكون علامة على نقص فيتامين ب ، بالإضافة إلى إحمرار. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن نقص فيتامين (ج) تولد الألم وتشقق الشفاه. الموصى به هو اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات الخضراء والبرتقال والفلفل.

هناك علامات أو علامات أخرى للوجه تعكس الحالة الصحية لدينا والتي من خلالها يمكنك تشخيص حالات معينة أو أوجه قصور ، لذلك أفضل طريقة لمنع ظهورها هي من خلال نمط حياة صحي لرؤيتك وأشعر أنك بحالة جيدة جدًا .

الطب الفيديو: ما الذي تكشفه أظافرك عن حالتك الصحية (أبريل 2024).