10 أسباب لوقف التدخين

• أبريل 24, 2024

وفقا ل منظمة الصحة العالمية هناك مائة مليون مدخن في العالم وسنة بعد سنة يموت حوالي أربعة ملايين شخص بسبب أمراض مرتبطة باستهلاك التبغ.

في المكسيك ، يعتبر التدخين مشكلة صحية عامة ، وذلك بسبب الخطر الذي يمثله على الرفاهية البدنية للسكان المستهلكين ، كلاهما سلبي ونشط. هنا بعض من آثاره:

1. إذا كنت تدخن ، يمكنك أن تصاب بسرطان الفم والحنجرة والرئتين والمثانة.

2. يقلل التدخين من كمية الأوكسجين إلى الأنسجة ، والتي يمكن أن تسبب نوبات قلبية أو سكتات دماغية.

3. لأنه يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم ومع هذا ، فإن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

4. التدخين الأضرار ويضيق الأوعية الدموية ، مما يؤثر على الدورة الدموية للجسم كله ، بما في ذلك القدمين.

قل وداعا للسيجار

5. إذا كنت تدخن ومرض السكري ، فإنك تزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار ثلاثة أضعاف من شخص آخر مصاب بداء السكري لا يدخن.

6. يزيد مرض السكري والتدخين من خطر الإصابة بأضرار في الأعصاب والكليتين.

7. إذا كنت تدخن ، يزيد تواتر عدوى الجهاز التنفسي.

8. يزيد الجلوكوز في الدم.

9. التدخين يخفض مستويات فيتامين سي في الدم ، ويهيج المعدة.

10. يولد الأرق ويسرع عملية الشيخوخة في جميع أنحاء الجسم.

الطب الفيديو: كيفية الإقلاع عن التدخين - الأطباء السبعة ج3 (أبريل 2024).