كل التصور هو الإسقاط
مارس 2024
يمكن للناس العيش تجارب مختلفة التي تولد معاناة مثل: خيانة ، مرض أو خيبة الأمل أو فقدان أحد أفراد أسرته أو الطلاق أو التعويذة السيئة ، ولكن الشيء المهم هو أن لديهم قوة كبيرة للتغلب عليهم بنجاح.
عندما لا يتعلم الشخص التغلب على معاناة وهو يتراكم على مر السنين ، ويعوق التجديد الذي يسمح لك بتحقيق أحلامك وأهدافك. حتى أنك لا تفكر وترى دائما مع موقف إيجابي الحياة ، هنا نقدم لك 10 مفاتيح للتغلب على المعاناة:
وقال فريدريك نيتشه ، الفيلسوف الألماني ، الذي يعتبر واحدا من أكثر المفكرين تأثيرا في القرن التاسع عشر ، "إن من لديه سبب للعيش يمكنه أن يتحمل أي شكل من الأشكال تقريبا". البحث عن معنى في معاناة أو الألم مثل العثور على المصباح السحري ، بما في ذلك الجني الذي سيلبي جميع الرغبات ؛ على الرغم من أنه قد يبدو صعبا ، فمن الممكن القيام بذلك.
الاحتمالات بأن لدينا جميع الطموحات الشخصية قد لا تكون عالية جدا ، لا تتعلق بالتشاؤم ، بل على العكس من كونها مستعدة لقبول ذلك عاجلا أم آجلا ، ستكون هناك خبرات يمكن أن تغير استيفاء رغباتنا الأكثر حميمية ، وفي هذه اللحظة فقط ، عندما يجب علينا أن نتحدث بصدق عن اللحظات التي تقرر فيها أو لا نعيش في شرك المعاناة القديمة.
روبرت بروكس وسام غولدشتاين ، مؤلفا كتاب "قوة المرونة" أوضح أنه من المفيد للغاية أن تكون على دراية بالسمات التي تزرع موقفا إيجابيا ، وكذلك العقبات التي تحول دون تحقيق حياة كاملة ومرضية.
في مجال علم النفس ، و مرونة يفسر على أنه القدرة على التغلب على لحظات من معاناة وعلى الرغم من الظروف التي لديهم ، لتحقيق السلوك المثالي الذي يسمح ، مع هالة من الانتصار ، من أجل البقاء.
للتخلص من ذلك الذي يولد المعاناة ، يجب علينا أولاً أن نقوم بمراجعة جادة لتاريخنا الخاص من أجل تحديد الآلام واحدا تلو الآخر ، والتي يجب أن نتركها.
هناك العديد من العناصر التي تسمح للشخص أن يواجه بنجاح والتغلب على التجارب الصعبة التي تنشأ ، وهناك أشخاص ، مثل الخيميائيين الحقيقيين ، تحويل العقبات إلى نصر شخصي وبعيدا عن التغلب على المعاناة ، وجعل هذه التجربة تعليم عظيم"اعرف نفسك ، نحت شخصيتك" . إذا كنت تريد معرفة المزيد من المعلومات ، فاكتب إلى: bojorge@teleton.org.mx