10 تلميحات معصومة عن الخطأ لا تنفد في المكتب ، حتى إذا كنت تريد القيام بذلك (الصور)

أبريل 23, 2024

قد تؤدي ساعات العمل الطويلة ، وأعباء العمل المفرطة ، والإحباط وحتى التخويف من قبل الزملاء والرؤساء إلى فقدان الهدوء. ومع ذلك، كيف لا تنفجر في المكتب؟

أنت لست الوحيد ، تشير التقديرات إلى أن ما بين 50٪ و 60٪ من حالات الغياب عن العمل ناتجة عن سوء إدارة الإجهاد. هذا يمكن أن يسبب مشاكل نفسية، كآبة، وجسدية، ك a صداع أو معدة، "يقول الوكالة الأوروبية للسلامة والصحة في العمل.

على الرغم من أننا نحب ذلك أو لا ، فمن الضروري الحفاظ على الهدوء في المكتب ، لذلك في الصورة التالية التي نعلمك إياها لا تنفجر في المكتب. جربها!

الطب الفيديو: كلمة رئيس تجمع المسار المستقل علي الراشد في المؤتمر الصحفي الخاص بإطلاق "وثيقة المسار الإصلاحية" (أبريل 2024).

نمط حياة صحي ، صحة ، تغذية ، رفاهية ، جنس

المقال السابق

المقالة القادمة

الاعتماد الذي ينهي حياتك

أبريل 2024

وفقا لمعلومات من منظمة الصحة العالمية (WHO)هناك أكثر من 60 الشروط الناجمة عن استهلاك كحول في فائض. في كل عام ، يتم تسجيل 3.3 مليون حالة وفاة في جميع أنحاء العالم بسبب هذا السبب. الاعتماد الذي ينهي...

هيئة

لا تخف من أن تكون مبتدئا!

أبريل 2024

تنتج النباتات والحيوانات المواد التي يمكن أن تكون سامة للإنسان ، حتى مميتة ، كما هو الحال مع البكتيريا. وهذا ما أشار إليه جامعة ميريلاند. ومع ذلك ، فإن أصل هذه المواد ليس طبيعيًا فقط: فهو موجود في...