عشر حقائق لم تكن تعرفها عن التأمل

• أبريل 16, 2024

هناك العديد من تقنيات التأمل التي توفر فوائد متعددة ، من بينها أفضل ما هو معروف للحد من التوتر ، وموازنة طاقتك ، وتحسين وزيادة حيويتك ، وكذلك تسمح لك بتحقيق نوعية حياة أفضل.

ومع ذلك ، هناك فوائد قليلة معروفة من تقنيات التأمل المختلفة ، والتي تم إثباتها من خلال دراسات جديدة ، بحيث لم تعد آثارها الحقيقية محل تساؤل.

لذلك ، في GetQoralHealth نقدم بعض البيانات التي لم تكن تعرفها عن التأمل والتي تؤثر على صحتك ورفاهيتك.

الطب الفيديو: 10 حقائق جنونية لا تعرفها عن اليابانيين - اليابان ليس جنة كما تعتقد ! (أبريل 2024).