10 تمارين تمد حياتك

• أبريل 25, 2024

دراسة أجرتها جامعة تكساس ، في الولايات المتحدة ، ويشير إلى أن من بين فوائد هذه الممارسة هو واحد معروف قليلا: إنه يطيل العمر المتوقع لدينا.

في التحقيق ، اكتشف الأخصائيون أنه يكفي 15 دقيقة في اليوم لتمديد الحياة حوالي ثلاث سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد على منع تطور الأمراض التنكسية المزمنة.

احرص على إطالة حياتك وإطالة حياتك ، ولهذا الغرض ، GetQoralHealth يقدم لك خيارات ممارسة مختلفة يمكن أن تساعدك في تحقيق هدفك.

الطب الفيديو: تمرين ٤ الخوارق تتجلى في حياتي د. محمد حبيب الفندي (أبريل 2024).