10 إجراءات مقابل إدمان الجنس

• أبريل 25, 2024

يحاول مدمنو الجنس التغلب على صعوبات الحياة أو تجنبها من خلال السلوك الجنسي. هم عادة أشخاص يكرسون الكثير من الوقت للبحث وللتدليل على سلوكهم الجنسي أو تخيلاتهم ، وتحويل هذا السلوك إلى بؤرة من حياتهم.

شخص مع هذا النوع من الاضطراب ، إضافة المتخصصين من المركز المتخصص في الإدمان SINADIC من مدريد ، يمكنك الوصول إلى هذا الموقف لأسباب مختلفة:

يمكن أن يكون ذلك بسبب القمع الجنسي ، يمكن أن يبدأ كمتعة ، أو في معظم الحالات ، يكون سببه نقص عاطفي كبير أو خيبة أمل في الحياة الجنسية الحالية ، حيث لا يمكن القيام بالأوهام الجنسية. هي المطلوب

لذلك ، يجب اتخاذ سلسلة من الإجراءات ضد هذا الاعتماد ، وفقا للمتخصصين:

1. العلاج النفسي الفردي. إنه يسمح بوقف هذا النوع من السلوك وحل الأسباب الداخلية التي أدت إلى هذا الوضع.
 

2. الدعم الدوائي. استعادة وظائف التنظيم الذاتي وتمنع الاستجابة الجنسية القهرية.
 

3. الاستقرار. للعلم النفس الإكلينيكي الإسباني خوان خوسيه رويز سانشيز ، دعم وتعاون البيئة أمر أساسي لخطة الامتناع.
 

4. بناء خطة للأنشطة البديلة . ابحث عن الأنشطة البديلة المجزية التي تحل محل الأنشطة الإدمانية.
 

5. كن على علم . وفقا ل الدكتور رويز سانشيز تدور حول هذه الأفكار والأحاسيس الداخلية المرتبطة بالإدمان.
 

6. التدريب على الاسترخاء التطبيقية. يقلل من مستويات عالية من الاندفاع أو القلق للإدمان.
 

7. حل المشاكل . وبعبارة أخرى ، فإنهم يعلمون الخطوات اللازمة لتحديد المشكلة واختيار أفضل الحلول البديلة على المدى الطويل.
 

8. المعرض. قم بمواجهة المثيرات الجنسية دون إعطاء إجابة عن الحركة والإدمان ، بحيث يمكنك تطوير ضبط النفس لتجنب الوقوع في تجربة.
 

9. الاستراتيجيات المعرفية . يتم تدريس المريض لتحديد ودحض المواقف الضارة والمعتقدات والأفكار المتعلقة بالإدمان ، ويضيف الدكتور رويز سانشيز.
 

10. منع الانتكاس . بعد فترة من الامتناع عن ممارسة الجنس ، عادة ما تكون هناك انتكاسات ، لذلك ينبغي تحذير المدمن حولها وتصميم إجراءات لمنع ذلك.

من المهم أن نلاحظ أنه لا توجد علاجات محددة "علاج" الإدمان على الجنس ، على الرغم من أنه يمكن السيطرة عليها مع العلاجات المعرفية ، ومجموعات من "مدمنو الجنس "والأدوية التي تهدئ النبضات والقلق.

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube
هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا